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绅士ff
2020-06-23 21:30:48
抱抱TA
女 马上要高考了环境很差而且每次晚上心情不好我有一个很好很好的朋友但是她喜欢和男生玩身边有几个很要好很要好的朋友但是我觉得我对她很好有一次问她在她心目中谁最重要她没说我的名字心里很难过我觉得我自己对他很可以啊但是...还有13天高考成绩一路既往的差总分不到三百多分而且自从高三下学期开学自己变化了好多不学习给自己找事现在想学习环境的杂乱导致现在做题缺少了感觉自己总觉得和家里人有代沟所以不是很想和家里人说所以我现在看怎么办我自己很清楚我没
抑郁症
但是就是想的多心情不好
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汤利
你好
王金波
您好
绅士ff
你好啊汤医生
绅士ff
医生们你们好
绅士ff
所以我现在干怎么办呢
王 宇
你好
蔡晓梅
你好,看起来你比较敏感,容易受人和环境的影响。冲刺高考的最后阶段,你需要高度集中注意力复习,如果自己实在调整不了,可以寻求心理咨询帮助!
绅士ff
我想现在就解决个大概
王金霞
您好,随着考期的临近,学生们可能会面临来自学校、老师、家长或自己给的压力,当压力超过承受阈限时会产生焦虑,需要及时进行缓解。 「1」最主要的是以平常心看待考试结果 「2」制定恰当的考试目标、与合理的阶段性目标,不对自己提出超出能力和时间的要求。 「3」制定适合自己的复习计划,注重查漏补缺,优化强项、弥补弱项。 「4」学会自我减压,或与家人、朋友适当的压力倾诉 「5」学会积极的自我暗示,增强自信心 「6」保证必要的睡眠确保充沛的精力 希望这些方法可以帮助您放松心情,考出理想的成绩。
绅士ff
觉得自己真的坚持不住了
王晓光
你好,再有十几天高考,能理解你的紧张和焦虑。现在大局已定,别再纠结更多,放松心态,好心态才能取得好成绩。
我觉得你应该把对你产生压力的东西放一放,休息力转移一下,这时候去喝点心灵鸡汤是比较好的…给自己的心灵加点正能量…然后放平心态对待高考…其实高考也没什么大不了的,李嘉诚就一个小学毕业…所以一个人的成功并不是在学校里面学习多久,学的怎么样决定的…加油吧孩子
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女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
女 初二学生 学习,家人,朋友,喜欢的男孩,哪个重要?喜欢一个男孩很美好,可是把精力都放在这上面会耽误学习,所以该怎么办呢
(匿名)
女 我现在有很多压力,家庭,学习,朋友,太多太多,多到我无法维持那张笑脸,心情烦闷,不知道该怎么办。想提高学习成绩又不知道带怎么做,整个人都茫然了。
男 因为性格问题,我比较内向,甚至是孤僻,不爱主动和别人说话,却渴望别人来找我说话,所以我也没什么朋友,所以我就在内心里给自己构造了一个“朋友”,细数也有两年了,似乎在潜意识里也感觉他存在,渴望他存在,感觉有点离不开这个虚构的“朋友”了,怎么办?心理很困扰
(匿名)
男 我是一个17岁的男孩子,我好像从小时候,就有幻想了,都在自家院子里面转圈想,可能是初二,有了手机,就没有幻想了, 我一直,都很喜欢一个人在楼上,每天都在重复,自从初二的时候,鬼压床,我就睡觉一直,没有关过灯了,整整三年了,这些,还不算什么 最近一年,总是感到压抑,特别是一个人的时候,心情,也忽然,会变得很不好,有时候在沙发上面坐着的时候,心脏跳的非常快,就感觉有什么东西压着一样,特别难受,每次都差不多十几分钟就没感觉了, 有时候也会自言自语,幻想,对了,我也经常看小说,我有时睡觉,都会想自己在小说里面, 我有时候也会突然,感觉,自己到底怎么了,我在干什么, 有时候,也会突然的压抑,阴郁,哎
(匿名)
女 不知道为什么就突然觉得很累,只想躺在床上什么都不干,写作业拖拉,要到九点才开始写,会胡思乱想,想要好好学习,摆脱自卑,但是又不知道从哪里下手,制定的计划总是不会实行
(匿名)
女 感觉每天都不开心没有让我开心的事感觉对未来没有希望你了其实主要还是和父母关系不融洽感觉他们不懂我一点也不懂我觉得我是小孩子
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女 马上要高考了环境很差而且每次晚上心情不好我有一个很好很好的朋友但是她喜欢和男生玩身边有几个很要好很要好的朋友但是我觉得我对她很好有一次问她在她心目中谁最重要她没说我的名字心里很难过我觉得我自己对他很可以啊但是...还有13天高考成绩一路既往的差总分不到三百多分而且自从高三下学期开学自己变化了好多不学习给自己找事现在想学习环境的杂乱导致现在做题缺少了感觉自己总觉得和家里人有代沟所以不是很想和家里人说所以我现在看怎么办我自己很清楚我没抑郁症但是就是想的多心情不好
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