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匿名
2020-06-23 21:24:47
抱抱TA

女 不知道为什么就突然觉得很累,只想躺在床上什么都不干,写作业拖拉,要到九点才开始写,会胡思乱想,想要好好学习,摆脱自卑,但是又不知道从哪里下手,制定的计划总是不会实行

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获得公益心:
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 苦瓜的头像 苦瓜
    私聊
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的! 还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里! 就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
  • 汤利咨询师的头像 汤利
    你好
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己[玫瑰]
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,通过描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
  • 匿名 匿名
    有时候我会很讨厌身边的一些人,不会表现出来但心里会不高兴
  • 匿名 匿名
    想要找朋友倾诉但是发现没有真正可以交谈的人
  • 的头像
    我也是这样的情况,希望能在这里与大家交心,交朋友,我觉得你要不是心里不愿理做,要不是身体的疲劳,身心疲劳,都应该适当休息放松,劳逸结合…给自己定一个小小的计划,比较容易实现的,坚持一下,成功可以让人兴奋,有助于向更高的目标发展,祝您成功
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