林芳心理咨询师
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爱情灵药光良心理咨询
匿名
2020-06-23 22:39:35
抱抱TA
女 当别人说我的缺点的时候我就很激动,朋友就说我这是自卑,不能受气,报复回去以出气。
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获得公益心:
王金霞
您好,当别人指出来的时候,自己会有一种被攻击、被指责的感受,情绪就会一瞬间爆发出来了,理解您的心情
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己
金顺
有点吧
金顺
你的想法是?
王 宇
你好
雨諾
你可以接受,谁没缺点呢?花什么时候最美,没开的时候,开了后就会面临凋谢,完美的人就很可怕了,所以接纳自己的缺点
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上海浦东心理咨询:我是一名高三学生,说实话的我已经有了一种寻死的态度,我觉得我的性格和品质都有很大的问题,很极端,却无力改变,感觉自己根本不像个男生,谈过两个女朋友,带给她们的都是些伤痛和不快乐,我觉得我自己有一种可怕的复仇心理,我很小气,容不得受一点委屈,只要我稍微吃了点亏就觉得心里不平衡,就想报复她们,而且自己脾气很不好,不想也不会去控制,只要自己受了点委屈就会那样。。我审视我的过去知道自己是个混蛋!别人都说童年决定性格,我的童年还真不一样,从很小的时候被姑妈带,一直都被近乎虐待的管教,干什么我都是排最后的,两个表哥更看不起我,一直被欺负到大,自己的父母在外地打工,父亲回来后,我以为要解脱了,却才发现是更大的噩梦,被虐待了接近五年,直到现在上了高三,几个月前,他又因为一件小事就拿起凳子要摔我,我再也无法忍受,我终于还手了,狠狠地发泄了一次,就算那天我的两条手臂被打得几乎抬不起来,可还是觉得很痛快,终于战胜了自己一直以来的懦弱性格,这是一个原因吧,我极端,因为我出手打过自己的女朋友,还不只一次!我俩的脾气都不好,我给她的不是她想要的包容却是她根本就想不到的我会做出打她这种事情,自从我们分手过一次后,因为想念终于再次在一起,我承诺永远不会再作出打她这种事情,的确,后来有矛盾我确实没有再动过手,可行为一样很粗鲁,她的脾气也爆烈,一生气就不想控制的大声给我吵闹,我总是怕丢人,每次都很生气,有时她吵闹的时候就很粗鲁的捂住她的嘴,就跟绑架人一样!惹得她更激动。。她家里人严,容不得她回去迟到,我却因为自己有点委屈非得拽着她不放!每次都惹得她很激动,她几个月前说要分手,我还是不放手,缠着人家,因为我这种人太差!当我和她一有什么事就去和朋友抱怨半天,惹得现在两个最好的兄弟已经没了联系!总想去找人说,去唠叨去抱怨!让别人都觉的很烦!因为我只要受了点委屈我就想要发泄出来!更可怕的是我发现我有很严重的自虐倾向,很喜欢去怀念以前失去的东西,很喜欢哀叹,宁愿去感伤也不愿让自己快乐起来,我觉得我真的脑子有问题……我无力去改变!昨天又那样缠了她一次,因为不知道她就算五分钟也一样会迟到。。很粗鲁地甩了她一次,差点将她摔倒在地。。因为我打过她,现在我感觉活得像一个贼,真的很自卑。。心里异常敏感。。只要别人稍微给我翻一次脸我就感觉谁见不得我!其实事实根本不是那样,是我想的太多,可是依旧很自卑,尤其是见到她的时候。。。我总是事情发生的时候不想去控制,事后才反省,心理也很幼稚。。现在我的朋友已经所剩无几。。昨天又那样一次后,我感觉已经走投无路了,我感到深深地自卑!觉得自己真得不应该活在这世上了!我这种极端分子。。我已经自卑到觉得自己配不上和别人说话了。。我真的已经走投无路,今天补习班后我在农药店徘徊了很久。。真想挖个坑把自己埋了结束我这狼狈的生活!我不知道怎么办了!可是我们这地方小县城根本没有心理医生!我也怕自己被骗!我只能在这里求求各位的帮助!!!我到底该怎么办啊!!
团体心理咨询承诺书:男 你们说这个事情怎么处理,我是了之,还是找个机会报复他用石砖砸死他? 刚才你不知道,我早上上完货,原本跟那个谈哥出去送货!我看那个谈哥在跟别人发信息,我就看了一下那个谈哥就对我翻了个白狠然后跟我说眼睛喵什么喵,他说我侵犯他的隐私、让我没有想到的是他居然用他的手机往我头上砸!我就立即他打了起来,用手打他的头,他说我下来我就下来了,我说别用手指指的,我看他上车我就上车了,我说神经病一样,然后他就骂我之后让我下车,我下车之后在店里倒了一杯水,那婶见我没有跟那谈哥一阵、就问我为什么,我说了句我看他信息他说我侵犯他隐私,那小婶装作若无其事跟我说赶紧跟你哥一阵,以后不带你你怎么办!说什么要哄好那谈哥!要不是花呗欠了2489快钱,没还我早就和那谈哥干架了,还用这样被人用手机砸我头,我不用杯子砸他头!还这样好生好气的! 想到这就会头痛,心闷,想到未来的恐惧不知道怎么办,感觉做任何事都有一种被人控制约束的感 觉!产生诸多杀人的念像!我现在都想去死,自己都29了,事业事业没有,女朋友女朋友没有!混到个2011年7月中专毕业,从学校安排的厂上了五夜跟人发争执果断辞职没有要工资,又换了好几家厂上班呆不久一个星期,比现在最高的工资还是亲戚协助下上班拿了1500,后自己想找工作被父母强制性安排偏执狂脾气暴躁性格古怪强势的亲叔公司干苦力,我干了八年拿了五百块钱工资!八年里我受了太多的气!好几次辞职找工作,找的销售工作,干不了一星期实习期没有工资,还闯祸贷款6084,骑车行车撞伤人赔了8900,父母帮我解决的!后又重新回到这个亲叔上班,最后一次回来,被亲婶说如果在辞职,别来上班了 直到2019年6月,父母花13.5万,托人随去国外找了个老婆回来,生活了半年走了!7月结婚那天老爸跟亲叔协商给我每月一千块钱工资,如果不协商估计还拿500快钱工资! 因从小父母帮我解决任何问题,自己性格内向,来到这亲叔上班,性格变为越来越自卑,遇事纠结不定,激动,无法下决心,做事只能做一半!不知道自己应该找什么工作。 到现在因为自己花呗欠了2400快,现在学会了隐忍 那谈哥对我做的有:2011年9月才来两个星期因一次 次争执,他用手掐我脖子、手机寄去修了,老手机因卡槽坏了,没有网!向他客户要无线网密码,他多次阻止示意不允许、跟他说装架子好后,在车上叫我抬上去,我两次坐车,他就两次来逼我下车并把车门锁了!我站在旁边他说来抬我说我把手机关了,在抬,他莫名其妙用脚踹可我! 他出去跑业务,我因尿急,跑到距离只有1km的理发店借厕所打了招呼,上完出来,开理发店的老头找我茬,要我出15快钱,不然不给走。 我嫌麻烦,没有跟他吵,给他那谈哥阻止我,并与老头吵,先是对老头说我头脑不好,且当着大街所有人的面,后叫来了警察又对警察说我头脑不好警察向我录了口供,问那谈哥不是好好的吗?你骂他干嘛!只见那谈哥竟然跟警察说我有一点点。那次我非常生气!事后那谈哥还大摇大摆的说我头脑本身不好。 吃饭明明点了炒面,结果上了几个菜,说没有。 跟那亲叔一样,只要上货,我货要慢慢找、他们就骂我废物!做不好任何事 我多次忍让那个谈哥,因为每一次上货,他都会莫名其妙的骂我,有好几次他太过分我想抽他,又账单花呗的钱没还,忍了数十次。我写个小说吧,他说我抄袭!我睡个觉吧,他偷拍我上传到群里!我昨天因为吃饭时间到了,他买来饭跟我说叫我滚下来吃饭,我下来取过饭,用手机拍他吃饭,他又对我说了滚,事后传到家族群里。他连骂了我几次,又用手打我腿。还有一次是我在我的朋友圈发了信息或者发到家族群里,他看到就说我发朋友圈有什么价值!还说我没有任何价值,也就送货有点,说我是废物数十次!我不是没有脾气,我忍了他数十次了!现在也非常恨那谈哥亲叔。 那亲叔时常找我茬,早期我在窗外吐痰,他就跟那谈哥说我,还有就是拿一件货,问他们拿什么。他们只说拿最高的哪款,不报型号!已经好几次了!朋友们,我实在受不了了!也忍不下去了!每次想到这个事我都想死!头有点痛!你们说这件事应该怎么处理!
心理咨询室心里话信箱:女 马上要高考了环境很差而且每次晚上心情不好我有一个很好很好的朋友但是她喜欢和男生玩身边有几个很要好很要好的朋友但是我觉得我对她很好有一次问她在她心目中谁最重要她没说我的名字心里很难过我觉得我自己对他很可以啊但是...还有13天高考成绩一路既往的差总分不到三百多分而且自从高三下学期开学自己变化了好多不学习给自己找事现在想学习环境的杂乱导致现在做题缺少了感觉自己总觉得和家里人有代沟所以不是很想和家里人说所以我现在看怎么办我自己很清楚我没抑郁症但是就是想的多心情不好
流浪人员心理咨询记录:女 感觉每天都不开心没有让我开心的事感觉对未来没有希望你了其实主要还是和父母关系不融洽感觉他们不懂我一点也不懂我觉得我是小孩子
心理咨询师不允许考试:女 心情烦躁压抑的喘不过气,暴饮暴食有时候会不吃不喝,有自残现象,因为是同学间的开心果,所以不觉得自己有问题,但晚上一个人就难受,忍不住流泪,想的特别多,心里惆怅迷茫心中浮躁难受,反应力记忆力有所下降,请问是什么问题
正常的每次心理咨询时间应该多久:女 最近想自残,越来越嗜睡,泪失禁,我想查查抑郁症
女 接受不了和别人肢体接触,对异性的肢体接触感到恶心
怎么成为专业心理咨询师:女 一个人的时候总是很想哭,控制不住胡思乱想
上海性取向心理咨询医院:女 我刚刚做了一个关于马斯洛“安全感”的测试,得到的测试结果是具有严重的不安全感,想问问应该怎么克服
心理咨询行业品牌:男 上厕所时旁边有人尿不出来。在公共卫生间担心有人进来看见我紧张尿不出来。
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