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匿名
2020-06-23 22:39:35
抱抱TA

女 当别人说我的缺点的时候我就很激动,朋友就说我这是自卑,不能受气,报复回去以出气。

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获得公益心:
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,当别人指出来的时候,自己会有一种被攻击、被指责的感受,情绪就会一瞬间爆发出来了,理解您的心情
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己
  • 金顺咨询师的头像 金顺
    有点吧
  • 金顺咨询师的头像 金顺
    你的想法是?
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 雨諾的头像 雨諾
    你可以接受,谁没缺点呢?花什么时候最美,没开的时候,开了后就会面临凋谢,完美的人就很可怕了,所以接纳自己的缺点
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