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李天珊心理咨询师
29岁
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爱情灵药光良心理咨询
匿名
2020-06-23 22:39:35
抱抱TA
女 当别人说我的缺点的时候我就很激动,朋友就说我这是自卑,不能受气,报复回去以出气。
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获得公益心:
王金霞
您好,当别人指出来的时候,自己会有一种被攻击、被指责的感受,情绪就会一瞬间爆发出来了,理解您的心情
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己
金顺
有点吧
金顺
你的想法是?
王 宇
你好
雨諾
你可以接受,谁没缺点呢?花什么时候最美,没开的时候,开了后就会面临凋谢,完美的人就很可怕了,所以接纳自己的缺点
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我是一名高三学生,说实话的我已经有了一种寻死的态度,我觉得我的性格和品质都有很大的问题,很极端,却无力改变,感觉自己根本不像个男生,谈过两个女朋友,带给她们的都是些伤痛和不快乐,我觉得我自己有一种可怕的复仇心理,我很小气,容不得受一点委屈,只要我稍微吃了点亏就觉得心里不平衡,就想报复她们,而且自己脾气很不好,不想也不会去控制,只要自己受了点委屈就会那样。。我审视我的过去知道自己是个混蛋!别人都说童年决定性格,我的童年还真不一样,从很小的时候被姑妈带,一直都被近乎虐待的管教,干什么我都是排最后的,两个表哥更看不起我,一直被欺负到大,自己的父母在外地打工,父亲回来后,我以为要解脱了,却才发现是更大的噩梦,被虐待了接近五年,直到现在上了高三,几个月前,他又因为一件小事就拿起凳子要摔我,我再也无法忍受,我终于还手了,狠狠地发泄了一次,就算那天我的两条手臂被打得几乎抬不起来,可还是觉得很痛快,终于战胜了自己一直以来的懦弱性格,这是一个原因吧,我极端,因为我出手打过自己的女朋友,还不只一次!我俩的脾气都不好,我给她的不是她想要的包容却是她根本就想不到的我会做出打她这种事情,自从我们分手过一次后,因为想念终于再次在一起,我承诺永远不会再作出打她这种事情,的确,后来有矛盾我确实没有再动过手,可行为一样很粗鲁,她的脾气也爆烈,一生气就不想控制的大声给我吵闹,我总是怕丢人,每次都很生气,有时她吵闹的时候就很粗鲁的捂住她的嘴,就跟绑架人一样!惹得她更激动。。她家里人严,容不得她回去迟到,我却因为自己有点委屈非得拽着她不放!每次都惹得她很激动,她几个月前说要分手,我还是不放手,缠着人家,因为我这种人太差!当我和她一有什么事就去和朋友抱怨半天,惹得现在两个最好的兄弟已经没了联系!总想去找人说,去唠叨去抱怨!让别人都觉的很烦!因为我只要受了点委屈我就想要发泄出来!更可怕的是我发现我有很严重的自虐倾向,很喜欢去怀念以前失去的东西,很喜欢哀叹,宁愿去感伤也不愿让自己快乐起来,我觉得我真的脑子有问题……我无力去改变!昨天又那样缠了她一次,因为不知道她就算五分钟也一样会迟到。。很粗鲁地甩了她一次,差点将她摔倒在地。。因为我打过她,现在我感觉活得像一个贼,真的很自卑。。心里异常敏感。。只要别人稍微给我翻一次脸我就感觉谁见不得我!其实事实根本不是那样,是我想的太多,可是依旧很自卑,尤其是见到她的时候。。。我总是事情发生的时候不想去控制,事后才反省,心理也很幼稚。。现在我的朋友已经所剩无几。。昨天又那样一次后,我感觉已经走投无路了,我感到深深地自卑!觉得自己真得不应该活在这世上了!我这种极端分子。。我已经自卑到觉得自己配不上和别人说话了。。我真的已经走投无路,今天补习班后我在农药店徘徊了很久。。真想挖个坑把自己埋了结束我这狼狈的生活!我不知道怎么办了!可是我们这地方小县城根本没有心理医生!我也怕自己被骗!我只能在这里求求各位的帮助!!!我到底该怎么办啊!!
(匿名)
男 同事,在一起的就只有五六个人,然后他们刚开始喝酒吃饭没招呼我们几个,后来他们散伙了,
晚上睡不好发现自己憔悴的好多,老了不少但是好像也没办法睡好
(匿名)
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女 当别人说我的缺点的时候我就很激动,朋友就说我这是自卑,不能受气,报复回去以出气。
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