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问
宁波市心理咨询私立
匿名
2020-06-23 22:51:16
抱抱TA
晚上睡不好发现自己憔悴的好多,老了不少但是好像也没办法睡好
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获得公益心:
许令智
选择心理分析咨询,帮助你调整
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,那尝试探索导致自己睡不好的原因是什么呢? 之后在放松心情
王金霞
您好,因为什么而感到烦恼,所以睡不好吗?适当地调节自己的心情,睡前的时候放空大脑,减少过度的思考,有助于睡眠,照顾好自己哈[玫瑰]
蒋婷婷
你好
王 宇
你好
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男 家里人欠债,我做孩子的怎么感觉自己想去处理,是一个没有办法完成的任务,而且自己发现近段时间自己发现自己的思维不清晰,越来越感觉自己和别人不一样,也不喜欢说话了,家里家业卖了,住宅都卖了,老婆还干怀孕,父母都得病了,有时候老想着逃避,可自己发现老婆怀孕了必须要振作,可现在感觉自己的思维逻辑都出现问题了,谁可以帮帮我,教教我怎么做
男 从那件事情开始给予了我心里阴影,我为了逃避这种感觉选择了扮演一个自己喜欢的角色,让自己融入这个角色之中让自己的心里烦恼通通抛弃,当我发现自己不在意那些烦恼之后我发现自己已经无法认知到真实的自己了。
(匿名)
女 最近失恋了,很难受,有一点点讨厌男生,然后努力转移自己注意力,然后我发现自己有一天发现自己身边的女生比以前好看一丢丢,然而我却开始一直担心自己会同性恋,开始只是面对她恐惧,然后现在看见女生都开始恐惧了,不敢和她们太过亲密,甚至聊天都很紧张,后来我发现自己什么都开始害怕,现在觉得见到男生很有安全感,其实自己没有那倾向,只是控制不住去想,然后,,,,好难受,每天好紧张,怕自己这样下去熬不过去了,尽管找过心理老师,她说不要把它当做敌人一样看待,但是我就是无法排解,每天做运动,好好吃饭,可是,,,,,,很想找到解脱的办法
(匿名)
女 我有几次晚上睡着后,发现自己在卧室里黑漆漆的什么都看不见,自己着急的喊叫,摸索得着门找开关,等找到开关后发现自己不是做梦,总是梦到自己在一个没有门窗的空间里,自己恐惧的不行.
(匿名)
女 当别人说我的缺点的时候我就很激动,朋友就说我这是自卑,不能受气,报复回去以出气。
(匿名)
女 聊天不
(匿名)
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