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匿名
2020-06-23 22:51:16
抱抱TA

晚上睡不好发现自己憔悴的好多,老了不少但是好像也没办法睡好

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获得公益心:
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    选择心理分析咨询,帮助你调整
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,那尝试探索导致自己睡不好的原因是什么呢? 之后在放松心情
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,因为什么而感到烦恼,所以睡不好吗?适当地调节自己的心情,睡前的时候放空大脑,减少过度的思考,有助于睡眠,照顾好自己哈[玫瑰]
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
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