刘建军心理咨询师
52岁
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心理咨询师之自我成长分析
匿名
2020-06-24 13:23:57
抱抱TA
女 我有的时候特别恨我妈,特别讨厌。我感觉她这个人就真的根本不配教育我,永远都把我说的和杀了好多人的罪犯一样。我真的特别特别讨厌她。家里什么事都是我做,她每隔5分钟都要叫我名字让我干什么。我明明有在好好做作业,非要说我怎么怎么。就是休息的时候玩了会,手机发烫,她就说我一直在玩。我真的很烦她。还有每次她有动静我真的是无意动了一下,她都觉得我在做小动作。然后每次骂我骂的特别难听。还和我爸打各种小报告,和她解释她就说顶撞她。我没犯什么事的时候,她莫名其妙就能把我骂一顿。然后每次都说我不管你了你自己好好的就好。结果呢一看到我拿手机就骂我不好好学习,说的和做的永远都不一样,我真的特别烦她。我知道她对我挺好的,我就是烦她的时候特别烦,而且我最近哭的特别伤心的时候,就会大笑,就是一边哭一边笑。笑的特别爽,哭的也特别难过。我是不是快要精神分裂了。
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获得公益心:
王金霞
您好
匿名
你好
曹春艳
你好,我理解你心里的痛苦。你妈妈较为脆弱,情感上有些缺失。
匿名
你好。我觉得我快被我妈妈要逼疯了。好的时候挺好,冤枉我的时候不含糊,本来她自己说她不在家不能确定我有没有好好写作业,只有我自己知道。但是她每次说这种话让我感觉就是她不信我,我就是个骗子废物
匿名
然后我每次认真和我爸说些事就是我和我妈的一些争吵,我给他说帮我分析分析,他每次就一脸冷笑。永远都在说我的不对,要么就是骂我说我让他难做
曹春艳
那是她的不信任,与你无关。你爸爸似乎不会在这个事上保护你
匿名
特累,有的时候我就只能自己憋着,我心情不好,有的时候在本子里自己写一点发泄不太好的粗口。我妈看见了就说我阴暗面太大,让我自己压下去,可我真的压不下去。我之前有过抑郁,然后休学了,我在班里说实话也没什么朋友。我就一个人很难消化,我就想和网络上的人交流,他们也不允许都说是坏人拐卖人的,我一个人压着真的很难受
匿名
而且他们自己导致了我阴暗面特别大,压不下去,还在怪我说我自己怎么怎么
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
王 宇
你好
一样
咱俩一样
姐妹
匿名
太难了
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