刘彦庆心理咨询师
54岁
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卫生部门出的心理咨询师证
开心每一天
2020-06-24 23:43:54
抱抱TA
女 为什么突然心情不好心烦,想哭呢感觉心里闷闷的
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获得公益心:
魏巍
你好
魏巍
经常这样还是就这一次?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王晓光
你好,你应该心里有委屈
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
曹春艳
你好,过去你心里压抑了太多的情绪,有些伤心
开心每一天
我一段时间心里就突然间烦躁,过一阵就好,能不能心里有什么疾病啊
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临沧哪有心理咨询室:现在发现老婆出轨了,我们在一个月前离婚,不过是最近才发现的,而且那个男人是我每天一起的朋友,他们早在几个月前就开始聊天,老婆现在回答我就因为不想对不起我才跟我离婚,因为那男的有女朋友,而且我们也有个孩子,那男的受不了家里的压力现在不要她了,男的女朋友发了证据到我手机上,现在我去找她,说自己太天真相信了那男的,每天寻死觅活的,现在那男的保证断绝来往,当然现在是失踪了,躲起来了,那天我老婆跟他谈候因为情绪或许激动晕倒了,去了医院急救室,当我知道的时候心里不管怎么恨,起码也有感情马上去看他了,给他买了早餐,营养品,她一直在说人做不出了,什么多没有了,没有家,没老公,没孩子在身边,自己的家也回不去了没脸见人,看着她那样我也心软了,跟她说你后悔吗?我给你个机会我原谅你一次,她居然回答说机会不是你奢侈的,好,我当你心情不好是气话,还是对她好,给她钱花,把她劝回家,亲自给他送回去,第二天他家没人我又买了菜给他去煮好,跟他说只要你心里想着会回头,那么这件事就过去了以后不管怎样,跟你吵架也好我绝不拿这事说你,她说需要时间现在无法面对我,可是我真的感觉不到他心里对我的愧对,还要打电话给那男的女朋友,她自己却不知道自己一直在做小三,到了现在才知道自己一直是第三者。她现在每天外面打麻将,跟我说因为心烦才去的,问问他又嫌我烦,发微信也不怎么理你,只是会问你有钱吗,事实我也没多少钱,口袋里只有三百我也给他两百,还不让我去见他,直接叫我给他打卡上,现在我想问这样的女人我还要为她继续给他机会,继续为她等待吗?
中学生心理咨询照片:女 女,13岁了,父母在我两岁时离婚了,我和爸爸,奶奶,爷爷一起住,对妈妈没有感情。期末考试下滑到第六名,最近心情很乱,一会高兴一会沮丧,我还常常发脾气。奶奶声音大,经常让我感到很委屈,奶奶还经常说丧气话,想以此来刺激我,可我越听越心烦,伤心还很生气。爸爸经常上班,爷爷经常出去,我和奶奶最亲。我经常想我为什么不能撒娇,不能也矫情一下。我几乎没有听过鼓励的话。看到别人家的孩子一有事就喊自己的父母告状,心里感觉很幼稚,很矫情。但自己也想矫情一会。感觉自己很幼稚,很自卑。没有用处。想离开这个世界,经常哭,耍小性子。我该怎么办?我怎么才能开朗些,快乐些?
心理咨询师照相:女 痛心 心里很喜欢一个人十年到了日思夜想的地步,我想睡了他怎么办
大连正规心理咨询:女 占有欲强,只要我朋友跟别人一起玩的话我就会很不开心,不允许我朋友跟别人玩,如果我朋友跟别人一起玩我就会想她是不是不想跟我玩了,等等,别人跟我朋友(我在她旁边)在一块我就会觉得烦,然后就会说别人,该怎么办啊...
青少年的心理咨询中心:女,13岁,很抱歉可能打扰你们了但是我真的需要解决办法我是一名初一学生,从几周前开始,我晚上就一直睡不着觉,每天晚上一闭上眼就能感觉到有很多空洞的眼睛在瞪着我或是一张脸在盯着我,我最开始认为可能是平时看过一些刑侦书籍就会感到害怕吧。但是过了好几周了,我明明已经感到不害怕了,但是失眠已经越来越严重。我看访过学校的心理老师,老师给了我些建议后我是安心睡了几天的。可是现在老师的方法也不管用了有什么办法可以避免这种情况?因为失眠我的成绩已经下降了很多。。。
心理咨询沙盘尺寸:男 没睡的小姐姐有吗。聊会天。。。可以走进心里聊的那种
心理咨询师个人业绩报告:女 我最近失业了,心情不好,很焦虑很难受,对身边的爱人也提不起兴趣,所有人都劝我工作很好找,但是我还是会偶然想起失业那天
北航的心理咨询中心老师好嘛:女 总感觉全身很累没有精神开心不起来莫名其妙的就会哭只想睡觉什么都不想干小腿睡得时候睡到一半会酸
北京中小学生心理热线电话:女 我每天中午回寝室这是你早就知道的事情那我肯定会开空调,我说我多交钱你说不用,那没空调吹的时候你就不要怪我,一副我欠你很多的样子,你以为你是谁啊!
心理测评软件可以借用吗:男 我是一名高三学生参加民航招飞是心理测试没有通过,希望可以帮我解读一下我当时画的这幅画
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