给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2020-06-25 10:37:17
抱抱TA
女 感觉生活很累,压力很大,学习没有动力,经常想自杀
9
0
392
伍凤芝
你好,你学习压力已经很大了,而在家庭中又得不到关心,关注支持又没有朋友理解,还是你导致想自杀的原因。
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
匿名
不喜欢跟家人接触
匿名
在学校有时候会讨厌其他人,觉得很厌恶,很焦虑,很容易生气,觉得活在这个世界上没什么好的
蔡晓梅
你好
-
私聊
曹春艳
你好你将自己孤立起来,这会加重你心里的痛苦和无助。
王 宇
你好
更多内容 APP查看
女 最近压力好大,怎么学都学不好,感觉自己越来越没用了,别人一直在进步,我一直没什么变化,真的好累,我想死了
(匿名)
女 你好!我最近觉得压力很大,可能是要考试的原因,会觉得心里很烦躁。很容易莫名其妙地哭,很容易想到死。觉得这样活着真的太累了。不想学习,不想吃东西,不想动。什么也不想做。感觉这个状态维持了快两三年吧。。。没有什么能提起我的兴趣,这种感觉真的太累了。很多时候觉得自己应该活下去但是已经没有什么支持我活下去了,真的很累。我不想这样下去了。。。
女 感觉学习压力很大,不被父母理解,很累,想要死了解脱,经常想如果时间可以重来我会怎么怎么样,很崩溃,很难静心,容易被别人影响,我怎么了,我该怎么办,我觉得好难坚持下去了
(匿名)
女 我感觉自己没什么价值..什么也做不好,活着就在浪费资源..很想寻死,又觉得会白费父母花在我身上的心血..但我现在真的觉得未来一点希望都没有,还不如快点死了解脱.. 差不多持续半年多每次躺床上两个小时睡不着,早上学习注意力也集中不了,家里经常吵架...感觉家庭也快完了..一吵更不想学习,一天下来又落下好多功课总得来讲生活一点希望都没有...有没有什么调节的方法
(匿名)
女 14 最近特别不顺,对生活消极了每次晚上我想的就特别多头还疼虽然不知道怎么了,有的时候就很想自杀,但是我怕疼,也很怕死,每次在学校就笑的特别厉害,放学回来就没有在学校的那种快感了,觉得很累,没有意思,我也不想面对一些课程,受不了那种,我应该怎么办?每次都觉得自己是个废物,我内向还自卑家境条件也不是特别好,大概每天都会很烦,还觉得自己很今人讨厌,都会感觉自己好恶心,自己还有一点强迫症,就是真的很烦
女 学习怎么努力也提不上去,家人老是逼我,我都想死了
(匿名)
女,15岁,感觉每天过得很累,感觉压力很大,已经没有想活下去的感觉,很累,真的不想活了
(匿名)
女 羡慕别人的生活,感觉自己很孤独,害怕适应新的环境,对生活提不起兴趣。
男 我的父亲47岁。易焦躁,和人沟通没几句就开始发脾气,看许多事都不顺眼,老是对人发脾气,同时又很悲观,身体有点不舒服就小题大做觉得自己病很重,每天愁眉苦脸的,看到家里人开心愉悦,就心里不平衡似的,泼人家冷水。作为家人感受不到一个父亲给家人带来幸福感,觉得他自私自爱,完全不顾及家人。因此我母亲深受其害,家里的气压都很低,母亲也变得心情低落。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0625
问
女 感觉生活很累,压力很大,学习没有动力,经常想自杀
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护