刘育心理咨询师
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厦门那家心理医生比较好
2020-06-25 14:40:37
抱抱TA
女,最近比较烦,工作无精力,生活无乐趣,一天到晚不知道自己干嘛
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伍凤芝
您好
伍凤芝
你好,最近比较烦是不是情绪很压抑啊?工作是不是让你感觉到无趣却无动力?自己是不是失去了生活的目标感?
王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
王金玲
你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
李风涛
您好
gnash
有趣的生活会很多的,还是看自己
金顺
你好
金顺
情绪低落,就会兴趣降低。
李锦云
你在平台做第一项十项症状自评量表,然后将结果发给我。
我也是但是我是玩一夜情玩习惯了
王 宇
你好
毛慧颖
你好
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不适宜通过心理咨询的方式:女,自己本身就有皮肤病,导致心理上一直有压力,连结婚对象都不是自己理想型,只是找了一个一起生活的人,有了一个可爱的女儿,心理压力更大了,对象还是乳臭未干的,有了孩子也不知道自己独立生活,一点文化也没有,结婚两年,几乎都在吵架,为了生活吵架,为了孩子吵架,甚至差点离婚,孩子一岁多了,很调皮,也没人愿意给看孩子,婆婆,老是让我为了孩子在家附近工作,家里工资低,工作时间长,我不愿意,婆婆,就出去工作了,我就带着孩子去我妈家,我妈开始还行,时间长了,就是唠叨,弄得我心里很烦,很烦,有了孩子,就感觉成万人烦了,都没人喜了,孩子哭闹的时候,我也很头疼,从心里就想哭就哭吧,不管了,但,自己眼里也在流泪,我妈妈和姐姐都说我有问题,我是不是得了心理病啊?感觉很烦很烦
标准心理咨询室的结构图:女 内心挺崩溃的 很烦很烦 希望自己可以好好努力 可是内心对励志的东西很烦感 不管是情绪管理 还是社交方面 自己都很差 由于父母工作的问题 从初中开始就开始自己一个人生活 做饭 学习 后来就变得很自卑 很内向 但小时候是非常活泼的性格 就现在不自觉地对他人产生一种防备心理 和朋友也是害怕那句话说错 觉得女生的圈子很复杂 有很严重的社交障碍 跟父母说 父母就说 什么嘛 姑娘你就是这种性格 缺乏锻炼 现在真的是好无助 都不知道该怎么办了
南平第一医院心理咨询:女,近几年因为生活压力大 成天胡思乱想 觉得自己没本事好工作找不到低工资又看不上 现在的工作不喜欢又不敢换 所有的事情往坏想 做一切不好的假设 总觉得这样就不会失望了一样 然后把自己弄得很烦 觉得钱不够花 在还有够花的钱的时候 就开始烦没了怎么办 家人朋友对象都挺好 一件事做的不好 以前的好通通磨灭 以为这样子就可以后期减少难受
六院特需门诊是心理咨询吗:女 不想做现在的工作,很有负担,生活中最烦的就这一件事,可是又没法说不做了,是给亲戚工作。不给工资是小事,就是不想给他工作了,不喜欢那个环境和人,可以说很讨厌那个亲戚本人,还有他们一大家所有人。可是又没办法张口,每天白天都在强迫自己,晚上又睡不着,心烦,想的多,烦的特别很的时候想拿刀插自己的心脏,老是想着把心脏给摘掉,不想有心脏。最近头很痛,偏头痛,太阳穴跳着疼。难受,真的很烦。
心理咨询师证几级高:女 老公和我一样大,我们结婚十一年了,有两个孩子一男一女,家里特别普通的农村家庭,和他结婚时我才20岁刚高中毕业,还什么都不懂,并且远嫁他乡,这十一年了里他就没有一年是能够完完整整工作的,没责任,没担当,十一年了家庭依然穷兮兮的,我感觉生活好累呀,怎么都不能让他安安稳稳的工作,他的每一份都是这样那样的别人的不是,从来他自己就没有不对过,好烦哦,好想和他解除,觉得他是我甚至是这个家庭最大的负担,可是总是做不到这一步,好烦好烦,该怎么办?
心理咨询师征求补办:女,33岁,为什么我一个人时我心就很安定,而我一跟我朋友待着,聊事业,我就会觉得我心乱,就不坚定,我一个人的时候就很平静。应该怎么改变自己呢?
不敢相信免费心理咨询师在线答疑:女 未成年十六岁我喜欢上一个十五岁的女孩子我该怎么办
心理咨询顺序:女 产后抑郁成疾,整天疑神疑鬼的,稍有一点事就放大化,总担心别人在背后说自己
男 绿奴情节该怎么调整呢?只是用来解压的,不会真的实施
心理辅导师app:男 我喜欢那种,性格阳光开朗,豪爽霸气,仗义的女生,不喜欢性格温柔,胆小,害羞,内向的女生 我喜欢的女生偶尔带一点小小的腹黑,比较机智
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