女如何知道自己是否抑郁，现在很难受，感觉是抑郁了一样

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汤利
你好
王金霞
您好
魏巍
你好，可以在平台首页做一个心理测量
浅绯色的喵
短期抑郁是一种常态，如果长期抑郁可能需要一点帮助
曹春艳
你好，可以学习一到两种情绪释放方法
新一
因为什么事情？
王宇
你好
王金霞
您好，可以在平台首页的“心理测试”栏里进行“十项症状自评量表s c l90”测评。此量表将帮助您从10个方面来了解自己的心理健康程度，评定的时间范围是最近一个星期内的实际感觉。另注：「1」此量表适用于16岁以上人群「2」测评结果仅供参考，并不作为诊断的依据。
王金玲
你好，如果已成年可以到平台首页［心理测试］栏做s d s抑郁自评量表测试。该量表主要是测评人根据其一个星期内的实际情况来进行相应选择。测评的结果有一定的参考性，然而，不作为诊断的依据。
王金波
您好，刚刚看完您所有的描述，您的情况可以尝试在平台测试栏那里进行做一下“十项症状自评量表s c l90”测试。 s c l90量表将帮助您从十个方面了解自己的心理健康程度，评定的时间范围是最近一个星期内的实际感觉。还有这个量表只适用于16岁以上人群，并且测评结果仅供参考，无法做诊断。更多的需要根据您近期生活中的感受和状态等具体分析和评估。
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