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匿名
2020-06-27 19:10:37
抱抱TA
女 进入初中后我的成绩一落千丈,反应也变得很慢。满脸的痘痘让我很自卑,我感觉自已做什么都不好。我个子很矮他们就会时常拿我的缺点编各种外号。我只能像个傻子一样笑,可能我哭会让他们觉得我很矫情。我真的不知道应该怎么办了
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获得公益心:
王金霞
您好,自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认,对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感,自尊心强,十分看重别人的眼光和评价,自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手: 「1」正确认识自己,不拿自己的短处与别人的长处相比较 「2」学会自我满足,无论生活、工作或学习,目标都不要定得过高,要容易达成 「3」坦然面对挫折,不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」尽量多参与社交,多与他人沟通,增进情感和友谊 「5」接纳自己的不足,没有人是完美的,允许别人超越自己 希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
毛慧颖
你好
匿名
你好
王金玲
你好,通过描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我价值感偏低而形成的,通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定,通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。 为此,需要全面客观的认识来辩证地看待自己,改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励,从而提高自信心。 希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
王金波
您好,刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和别人比较时,由于低估自己而产生的情绪体验。自卑感也是藏在人们内心深处追求成功与卓越的主要动力,对成长起着一定的激励作用。 然而,过度自卑时拿自己的缺点和别人的优点相比,总是觉得自己处处不如别人,看不到自己的价值,长此以往,就会产生一种悲观消极的情绪,使人变得心灰意冷。自卑感通常源于某种生理或心理上的缺陷,或早期成长经历中重要他人的负面贬损评价,致使严重挫伤了自尊心而产生的。那么,如何克服自卑感呢?可尝试以下方法: (1)树立恰当的认知,全面且辩证地看待自身情况和外部评价 (2)制定合理的目标,逐渐提升自信心,取得成功后再逐步提升目标的高度 (3)将注意力转移到自己感兴趣也最能体现自己价值的事情中 (4)通过补偿的方式扬长避短,化自卑为前进的动力 (5)进行自我激励,发现自身的闪光点 没有谁是完美的,学会接纳自己。
匿名
可是我学习不好,语言能力差。所以人缘也差。我在班里就属于不受欢迎的那种人。
匿名
我很爱哭。我控制不住自已的情绪。我也不想这样可是我做不到
雷晓元
父母关系不好是吗?
匿名
对,我爸妈已经对我失望透顶了
匿名
我有个弟弟,我在家就不受待见
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私聊
张空寒
你内心压抑了太多的情绪,你对自己的不接纳让你产生无力感。
匿名
请问我该怎么办?我真的不想这样下去了。我马上就会考了可是我感觉我真的不行,反应力慢,总是失眠无助。我很敏感,一点事情就会哭
匿名
匿名
我是不是没救了
匿名
啊啦啦
不会没有救的,有试过去医院嘛?
王 宇
你好
匿名
没有,我不敢去
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女 我是一名初中女生,我在班里成绩不太好,特别自卑,在QQ里和同学聊天,很多次都不搭理我,我真的难以忍受...
女 我今年14岁,读初二了,是个初中生,但成绩不理想,自己很在乎别人的看法,想做最好的自己可总是很自卑,人不好看但追求心理美,但很少说话,很多时候觉得老师家长不喜欢自己
女 我是初中生,一直很自卑,长得不好看,还长痘痘,很严重,家里出了点事,好好的家庭变的一点也没家的感觉,总是想让人陪,早恋,总是控制不了自己的情绪,很悲观,老是往死的方面考虑,该怎么办
(匿名)
女 我是一名初中生,有自卑心理,很在意别人的看法,害怕同学们悄悄说我的坏话,每天晚上回宿舍时,总是一直装一直装,像个小丑一样做到所谓的合群,真的很累很累,所以影响了学习,父母对我寄了很大的希望,又不想辜负他们,好累呀,怎么办呢?
(匿名)
女,13岁,我今年初一,我长得不好看,身材也不好,我很胖,别人总是对我嘲讽,有一个男生说我好胖,我真的好自卑,而且我的成绩一直在退步,好难受
(匿名)
女,15岁,因为现在是初中,因为我刚上初一的时候被分到普通班然后成绩还不错又分到重点班,但是我在初一的时候是非常很好相处的。自从转到另一个班,我就发现我存在感特别低。直到8年级我就发现了我心里的不对,突然没有以前这么的开朗,然后又到青春期,又开始长一些痘痘,开始变得特别自卑。现在跟以前截然不同,以前跟随便一个人说话都是心无杂念,现在跟朋友甚至父母和亲人都十分在乎别人的想法,我现在的感觉就是非常想要变回以前的样子,现在也特别羡慕自信和漂亮的女生,我该肿么办
(匿名)
女 初中生,很自卑。 自己在班里存在感很低, 以前觉得自己长得挺漂亮, 现在感觉自己长的很丑很丑, 总是羡慕班里那些漂亮的女孩子,尤其是班花啊,她虽然学习不好,但是她无论做错了什么事,老师和同学们都会原谅她,我真羡慕她! 最最关键的是,我喜欢的男生喜欢的是她啊!!!!
你好,我是一名初中生,我上初中以后情绪勿起勿低,总是觉得自己佷孤单,我在上学的时候,因长得胖,走路内八,成绩差,就经常遭到同学的嘲笑与嘲讽,看不起,有时候我跟他们生气,他们说我较真,后面我只笑笑,可是他们不知道………,因为这些因素我开始有一些自卑了,穿宽松的衣服遮住身材,不太敢走出教室,不太敢一个人出门,有时候别人看我,我就觉得别人在嫌弃我,也不太跟别人诉说,害怕别人的无视,有时候会莫名地压抑,上课地会莫名地哭
女 我怎么特别爱发脾气,阴郁,想死厌恶一切,只喜欢小说也可以说是让自己开心的任何东西,想毁了一切总想着为什么没能力还要生孩子,把一切压在孩子身上,自己不去想办法改变,总在吵架,烦烦烦,不开心
女 感谢爱我的人,谢谢你的不离不弃,在我心情不好时,不开心时,难过时,是你每时每刻都陪伴我,虽然天各一方,但是我仍然感觉到你在我身边,。。。放心吧!!!我会的照顾好自己的。。。。❤❤
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女 进入初中后我的成绩一落千丈,反应也变得很慢。满脸的痘痘让我很自卑,我感觉自已做什么都不好。我个子很矮他们就会时常拿我的缺点编各种外号。我只能像个傻子一样笑,可能我哭会让他们觉得我很矫情。我真的不知道应该怎么办了
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