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匿名
2020-06-29 07:37:02
抱抱TA

女 为什么情绪会突然崩溃。为什么总是想哭。

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获得公益心:
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,您今年多大了,遇到了什么样情况呢?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,非常理解您的心情,不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。 还有,生活中,任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。 在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。 还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
  • 熊琦红咨询师的头像 熊琦红
    您好,您多大年龄?目前的状态存在多久了?经历了些什么呢?
  • 匿名 匿名
    15岁了。这种状态持续挺久的了。经历的事情太多了。
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    你好,如果情绪崩溃就让自己释放一些,只要不伤害自己和他人、不伤害环境即可。释放完之后喝点水,如果你想通过心理咨询帮助到自己,可以点击我的头像。
  • 匿名 匿名
    我昨天早上第四节上完课就开始哭。哭到自己要快受不了。
  • 匿名 匿名
    就好像所有的不开心在那一刻全部发泄了。
  • 蔡晓梅咨询师的头像 蔡晓梅
    建议你将自己的情况告诉家长,寻求心理支持。
  • 王金霞咨询师的头像 王金霞
    您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
  • 匿名 匿名
    也许是因为家庭吧。我爸爸要是能有别人爸爸一半懂事我家就不会成这样了。
  • 匿名 匿名
    我们是破碎的家庭对不对。
  • 司马燕咨询师的头像 司马燕
    把你爸爸换成其他人做你爸爸,你同意吗?如果不同意那就多想一想爸爸好的方面。
  • 张江龙咨询师的头像 张江龙
    突然情绪崩溃,哭到快受不了。感觉爸爸不好,家庭破碎,期望爸爸能有别人爸爸的一半好就可以。感觉到你在家庭中没有受到足够的呵护和爱,生活中有经历了很多波折和伤害,全部积累的心中,你很压抑、很痛苦,你感觉没有人安慰你、爱护你、懂你,你觉得很孤独、很无助,所以有时会突然很伤心,流泪不止。内心的伤只能通过内心来处理,你痛哭、流泪是释放内在压力的一种途径,也是没办法的办法,否则你就真的要崩溃了。哭的时候就哭吧!不过,这不是长久的好办法,毕竟哭最终也会助长自己的伤痛。最好的办法是面对和治愈,目前的你还不具备这种能力,所以我建议你在家长的支持下通过心理咨询师来治疗。如果需要,你也可以连线我,祝福你!
  • 匿名 匿名
    我三岁多的时候妈妈就抛下我们离开了。然后爸爸又去坐牢了。他这一坐就是八九年。我记得是六年级那会儿才出来的。说真的。我对什么爸爸妈妈没感情。从小把我养大的是我奶奶。我妈妈现在又和别的男人生了小孩。呵呵。每次学习举办什么亲子活动我都没参加过。有一次要唱一首感恩妈妈的歌曲。然后同学都在那里选歌。我一个人躲到卫生角哭。我爸爸在坐牢的时候有写信给我们。我家有三个小孩的。我有个哥哥跟弟弟。他从来没考虑过我们这些小孩。还有阿。我爸爸出来之后是在打工。我奶奶那么老了也在打工。我家庭是不行。你说一个从小不在我身边的人凭什么让我听他的话。还要怎样听??我们小孩子每天都有上学吧。我哥哥还要晚自习。每次都叫我们一放学就来给他们做事。每次作业都是大早上去学校补的。我们要做事要上课。什么都得做好。很累的。每天晚上起码做到十点。早上五点多就要起来。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 张江龙咨询师的头像 张江龙
    在你的几乎整个童年成长中,爸爸妈妈是缺位的,缺乏他们的爱,这给你幼小的心灵造成了影响。几年前爸爸回来了,但是你对他没有感情基础,也体验不到父爱,体验到的却是生活的不易。真希望你能找到合适的咨询师带领你,感受生活中的美好。祝福你!
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