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匿名
2020-06-30 20:40:18
抱抱TA
男 学习压力大,感觉自己做什么都不好,人际交流感觉也很困难,不敢问同学,有太多的交流,
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王金波
您好
匿名
诶
王晓光
你好,你有多大?这种情况开始多久了?
刘建兵
您好,您有焦虑的表现,可能是压力导致的
刘建兵
可以使用放松训练的方法缓解焦虑情绪,正确面对和处理压力,放松训练的方法有渐进性肌肉放松,冥想放松,呼吸放松和音乐放松等
任海涛
您好
张庆仪
您好
匿名
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王 宇
你好
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男 我就是因为自己不喜欢背书而且一点点厌学,被我妈说了一顿,我妈妈脾气不好,有事就经常大声喊叫,我现在不知道该怎么办了,我心情很焦虑,还经常感觉自己压力很大。
女 学习压力很大,怕和陌生人交流,一到人多的地方就觉得很难受
(匿名)
男 学习问题,压力大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男 感觉压力特别大在学习上我该怎么办呢请求帮助
女 学习压力过大,害怕考试,害怕上学,人际交往关系紧张,感觉情商好低。
(匿名)
男 压力太大,焦虑不安,遇到一点事,就焦虑,人际关系不会正确处理
(匿名)
男 抑郁症是不是治不好啊,一年多了,自己寻找方法未果,有一天我真的忍不住了,我去了精神科,因为我认为我再这样下去我真的不愿再忍受身体和精神上的折磨了,他给我开了很多药平复情绪的啊安稳睡眠的啊,但是我真的没有一点改善,除了多睡一会脑子更懵之外,真的没什么效果,也看了心理医生每次调整之后都有新的问题,就像无穷无尽的迷宫一样,有几次我真的不想坚持了,过去的痛和新的痛一直折磨着我,我不知道到底怎么继续下去了,也许我面对的问题对正常人来说根本不是问题吧,也许我一直要找的答案自始至终都没有,也许就是我在杞人忧天,但是我也不知道这是对还是错,我不知道是哪种方式对自己更好,我比较舒服的方法但是别人却说是错的,随随便便的一句话别人说出来我就感到无比的难受,难受到想死
女 这几天想了很多,那个小女孩很信任我,把我和她舅舅当成爸妈一样的替代了。我却说她不好,我还不如一个孩子,以后要尽可能多给她一些关爱。我可能有这个病不能像以前没病时候那么善了!自己要反思自己了!
(匿名)
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男 学习压力大,感觉自己做什么都不好,人际交流感觉也很困难,不敢问同学,有太多的交流,
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