女,我总是很悲观，对于问题都不会往好处想，心情低落

女 总是很悲观，经常对未来感到担忧，觉得自己一无是处，活下去是个很困难的事，不管是工作还是生活，都没有办法定下心来安心做，总是对工作不满意，所以不停的换，导致工作一直不能安定下来；对生活不满意，但是也没有能力让生活变得更好。会突然的愤青，会觉得上天不公，会害怕孤独，不敢一个人，总想找个人陪着，不一定要说话，知道有人在旁边就好；有时候明明有人在旁边，却还是觉得很孤独。 (匿名)

女 我是个很悲观的人。因为我很老实，我从小就老实巴交，什么都慢慢的学慢慢的来，无法学一个会一个，所以我从小的挫折特别大，事情从小到大，我可以说都不太懂，思维比较固执，我想说的是，这样的我让我无时无刻不感到痛苦，很傻，有那么一瞬觉得自己不配活在这个生活在这个到处都是活的好的人的世界之中，我应该去一个低等地方。我很悲观，由于我的亲身经历，这是我的咨询问题，能不能变得不那么悲观？谢谢你们的回答！

女 比较悲观怎么办？怎么改变这种态度？？？ 喜欢悲伤的东西，比如歌曲和故事，但是看悲伤的故事过后都会莫名其妙的心情沉重，那种感觉让人很难受……不喜欢搞笑的东西，喜欢正经的，因为觉得搞笑的不过笑一笑罢了，什么都不会收获，而悲伤的故事却能带给自己很多感悟，尽管或许没收获多少，却依旧是这种想法，我为什么会有这种想法，整天沉浸悲伤而远离快乐让我很困扰啊……尤其在社交方面。 搞得我好像喜欢痛苦一样……是不是心理有点不健康啊？？？ 怎么改变这种只喜欢看悲伤的东西的想法啊……弄得我现在已经有些觉得世界上都是悲伤的事情了……

女,总是很悲观怎么办………………………………负面情绪太多了，输在起跑线上了………………恩 (匿名)

女,为什么什么事都往最糟糕了想，很极端，很悲观 (匿名)

女,总是很悲观，把所有的事情都想的很坏，别人一用自己就感觉，怎么总是用我，不想让别人指挥，感觉别人在使唤自己，这是怎么回事。

总是悲观，没有快乐的事情。好多事情都是看不到希望。以前生活积极待人热情，现在发现付出没有回报，反而被人当成习惯

女 自己好像得了恐惧症，之情有因为一件事受到了惊吓，虽然问题已经觉决了，但从那件事以后情绪就在也没有稳定过了，总是容易因为一点小事，心里就会收到惊吓，好像留下了阴影 (匿名)

压抑，难受，感觉活不下去了，对未来没希望了，很怕很怕，感觉未来好长好长，感觉自己不会爱了，一年多了都不主动和别人联系，一天除了工作上的交流，和任何人都不交流了，活着太累太累了，都觉得自己不正常了，有时候想自己来了意外死掉算了 (匿名)