女,总是很悲观怎么办………………………………负面情绪太多了，输在起跑线上了………………恩

太原2018心理咨询师：女 有焦虑和抑郁，伴随强迫症，最近几个月精神恍惚，注意力不集中，多梦，睡眠障碍负面情绪比较多，容易悲观，控制不住地胡思乱想……该怎么办？

三级心理咨询海尔森：女 我不知道我是不是心理性上瘾，我从小就喜欢看书，各类都很满意喜欢，但是最喜欢语文书，小时候晚上放不下书必须家长盯着睡觉才睡，总是装睡骗过大人然后在被窝里偷偷看，后来成绩严重偏科，语文和作文一直很好，几次都在省级竞赛中得奖， 初二时看过借来的小说之后开始迷上小说，那时总是晚上熬夜不睡看到天亮，一看不见就抓心挠肝一样痒，然后渐渐的整个人精神恍惚，交际产生问题，头痛，偏激以及强烈的自卑感，笔力下降，写不出任何东西，高中时老师家长都有劝过我希望我可以把精力分散到其他地方去，但是戒不掉，除了那些特别枯燥乏味，看懂需要费很大精力的书籍外，任何带字的书本都爱看，实在没东西物理课本化学小故事都可以，但是政治书之类也行，自己明知道不对，也戒不掉，即使眼睛剧痛，头痛的厉害，可是还是半睁着眼睛看， 大学以后每晚看到凌晨三四点，早上再七点半起来上课，每天总是没精神犯困，脾气暴躁心性偏激，畏惧和厌恶与他人交流，除了睡觉以外，无论吃饭或其他时间，觉得任何时候必须看见文字或带文字的图片，一停下来的话感觉大脑思绪如同激烈的狂流般喷涌，一瞬间有无数念头浮起，但是因为太多什么都想不起来，什么都看不清楚，此时厌恶任何费脑的需要逻辑性的东西，悲观，负面情绪强烈，生活圈子非常狭窄，愈加厌恶人际交流，偏头痛，为人乏味枯燥，反应迟钝 年初工作刚开始实习时还好，戒了十几天，后来再次迷上小说，尝试过戒掉小说，卸载阅读软件，删除手机内存等等，最长坚持了四五天，卸了忍不住再装上，不带手机出门就感觉特别不安慌张，心烦意乱，烦躁，带着手机总是忍不住打开玩，无数次下定决心，但是总是戒不掉，每隔一两天就故态复萌，不知道该怎么办

南昌哪里做心理咨询：女 我觉得自己看法比较极端，所以经常没能给自己台阶下，感觉自己失败悲观，感觉感情，事业，交际和生活都好失败，能力弱势群体，心灰意冷，知道自己爱比较，可是老控制不住自己去想，很痛苦，现在结婚了经常吵架，现在到闹离婚阶段了，经常感到伤心郁闷，好像没什么知心朋友，也不感找朋友倾诉，怕他们知道了什么对自己影响不好，没人在家一个人的时候就会用哭来发泄出来，但是现在感觉负面情绪太重，找不到发泄的地方了，我怕哪天想不开会去做些什么该怎么办，自己好痛苦

关于在单位不被重视的心理咨询：女,49岁,儿子今年23岁，丈夫去世8个月，这段时间我一直处于悲观情绪，对儿子也讲了些难听的话，给了他很多的负面影响。现在问题是我发现孩子变得也很悲观，有次和女朋友吵架竟然割脉，并说发现在割脉后不觉得疼，反而觉得轻松，觉得死了就好了。现在变得对什么都无所谓，脾气暴躁易怒！觉得做什么都无所谓不就是命一条吗？请问专家我该怎么办？谢谢

心理咨询师巩建龙：女 我看不太懂，有专家可以帮我分析分析嘛？

兰州市心理咨询介绍西京：女 老公跟另外一个女人走的很近，被我发现了，他却不跟我解释，而且总是回避，我应该相信他吗

杭州七院唐文新心理咨询：女 想吃红烧猪屁股怎么办呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜

广东省人民医院心理咨询：女 女儿今年二十岁，初三时被我打了一直到现在都不喊我妈，上个月老公出轨对她打击很大，她希望我离婚，但我原谅了老公，现在女儿不理我们，也不讲话，打电话也不接，我怕她抑郁了，我们都跟她赔不是了，还是不理，该怎么办、？麻烦指教。

可询益寿典范广州心理咨询：女 三年的情人病重在医院，拉黑了我微信，不清楚是他拉黑的，还是他老婆，担心他，病得严重

cipc注册国际心理咨询师有用吗：女,失眠，焦虑引起的躯体症状，一到半夜3点到四点就会醒来，再也睡不着，醒来后，能感觉到有精崩感，连眉毛都是紧张的，只有靠看书才能缓解，我想问一下有哪些书是介绍这方面的，我只想看书，不要花咨询费