刘建军心理咨询师
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桐乡康慈医院心理咨询价格
匿名
2016-03-20 01:17:23
抱抱TA
男,34岁,我患有鼻中隔偏曲,主要是鼻子里发干。病症的痛苦完全可以承受,主要是心里作用大。搞的自己总愿意把注意力放在鼻子上越想越觉得难受,总愿意去捅咕鼻子,越整越不舒服,完了干什么都没有精力,晚上睡不着觉。心烦气躁的。想知道有什么好办法可以让我不把注意力放在鼻子上。分散到别的事上。
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赵玉梅
你尝试过其他方法吗?
张柏和
你好
张柏和
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匿名
试过做点自己喜欢的事,能好一些。但一闲下来,鼻子还不舒服的话,又会把注意力放到这个上,心理总是想怎么能好点,完了就越想越难受
李丽
你好
王宇
你好
李君
你好,可以关注一下我,随时有事可以给我留言[微笑]
张敏
你好
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