女 我跟他认识四年了，在一起很开心，四年来他对我很好，他问我:如果他离婚了我愿不愿意跟他一起生活，他的问题太突然了，我有点不知所措，但是他认为我不愿意跟他一起说话，现在我们的事被他老婆知道了，刚开始他说会离婚的，现在他又说他不愿意离婚，我心里很痛苦，不知道该怎么办，离开舍不得，留在他身边心里又很痛，怎么办 (匿名)

男 我本有家庭，因她长期在微信上感情出轨，还一度跟我离婚，被我知道后为了家庭我极力挽回，最后她答应了，事隔一年她再次感情出轨，我与她闹了，闹的很僵，最后说我们离婚，我不同意，她说那就分开一段时间，彼此考虑下，我答应了她，在我离开那两天她又如以前一样，但是在一起时候又总是对我不理不睬，心里很矛盾，她怎么反反复复的，说不离了，好好过日子，可现实中又冷谈的像陌生人，晚上睡觉都怕靠近我，说真心，我很爱她真的很爱她，如今我回来了，她一人在外，每次发信息或打电话给她，她都些不耐烦，女儿在家也不见她打电话问下，而她却有时间跟不三不四人在微信上聊天，看的我心里难受，我不知道，在这分开一段日子该不该再与她联系，也不知道是否就这样离了，望帮帮我

女 我和他都44岁，难得遇到一个自己倾心的人，他和他前妻闹了四年多，分居两年多，最后他前妻从法律上两次起诉离了，因我和他是高中同学，他才离婚就主动来找我，相处了两三个月我们就同居了，我 没固定工作，同居后他每月给生活费，后因他朋友让他叫我在我房产证上加上他的名字产生分岐，接着就再生一个孩子上也有一些不合―一直没怀上。相处了一年，今年一月份他突然搬了出去，就断了我们的联系，之后跟我摊牌要回前妻那儿，因为他们有一个11岁的儿子。我很爱他，想挽回他，有机会吗？ (匿名)

女 老公有多次外遇，但都是无疾而终，他说外面的都是逢场作戏，老婆始终是老婆，但是今年元月份开始，他突然提出离婚，原来他和他们单位一个女的好上了，那女的怀孕了，但是后来那女的不知道什么原因打掉了。由于工作原因，我们住在城市的两端，我在东边工作照顾孩子，他在西边工作。当问题出现后，我做了深刻的反思，于是我提出搬过去住，孩子上托管班，可是他不想我太累，为由，拒绝了。今天他又把我微信删了，我们现在打电话也说不了两句，我不知道后面的路该怎么走，我不想离，这个家，我建立起来不容易。

男 今年4月到8月期间我老婆有了外遇，期间怀孕两次，全不是我的，这事我在8月知道了，当时因为孩子与感情原因，我没有让家里人知道，只是和我老婆两人好好的谈了一次，她也道歉了！可是后来我因为心里原因和他提了几次这事，这次因为小事情，我们吵架，后来我提出离婚，她就回酿家了，后来因为这事我把她外遇事情全告诉了两边家长，现在距离我们吵架已经过去了一个月，她和我说我们不可能了，要离婚，我现在很困惑，不知道该怎么办，心里还是爱她，她就是不愿意和好，我什么办法都试了！我不知道我该怎么办，帮帮我

女 我29，结婚今年第九年，一儿一女。去年年底两个月和老公发生矛盾，冷战，最后一个月分居。矛盾原因，我照顾家里家外孩子他不上班在家玩游戏睡觉，我骂他向亲戚说他了，当时没太在意，跟我冷战，其实心里受打击了。年初，他出门去外地说是去上班，一个月后回来告诉我出轨了跟那女的出去旅游了一个星期，回来我在他包里找到一包避孕套，我很信任他从没往这方面想过，我以为开玩笑，才一个月怎么可能爱上别人，谁知道是去年我们冷战期间在手机上聊的网友，人家23，富二代说是支持他创业，他回来告诉我用人家的钱创业叫我继续呆这个家，我说离婚他不愿意，结婚人家没给他钱用，而且始终没告诉人家他结婚了，人家也没问，跟人家提了分手，说是不联系了。我原谅了他，之后他又去外地了我在家带孩子，说是回归家庭我们保持联系，看似回归到家庭了，其实他心里还念念不忘那女的，认为是性格和得来，告诉我心里还有别人可能以后的日子都忘不掉，我很崩溃，既然这样还是选择原谅。他出去四个月回来来我们和好了，在一起他跟以前是有区别的，告诉我断了，睡觉很少搂我。那女的很有钱他心动钱也心动人，他们一起买的有日用品被子床单当初都带回家来了，我给他时间叫他扔掉他不舍，我很难过，最后他把东西拿他爸妈那儿去了，我们跟他父母是分开的，关于留的东西我心里一直没过去这个坎，他回来半个月又出门了，走的时候好好的说我们好好过。出去之后突然把我微信电话拉黑名单，后来删了我，会在q空间偶尔关注我，我很崩溃，不跟我联系说过阵子回来跟我有话好好聊聊，告诉我在外面工作上的事情烦，不想联系，微信是一气之下删的，叫我别乱想，叫我等他回来好好跟我说。我q发信息总不回我把他删了，我的热情都被浇灭了，我想有尊严点，等他给我一个结果。我们是相亲培养出的感情，他说跟那女的是聊天感觉得出来心动的感情，我有时都想着他们有缘我离开缘分让给他们好了。好累，不知该怎么办，总乱想，睡不着，想着以前的日子，觉得我当初虽打击了他，但我意识到错了我反省过，我可以改，他出轨还可能变了心，现在不联系对家里不闻不闻冷漠我，我快受不了了，太累了，觉得是不是缘分尽了 (匿名)

女 婚前老公跟前女友背着我没有断了联系还出去玩了。婚后我马上就怀孕了，在我怀孕3个月.6个月的时候老公都提出过离婚，但从未说过是因为婚外情，并且在提出后很快求我原谅说是婚后不适应。怀孕8个月时被我发现了，我联系了小三，小三各种说他们是真爱，是因为他母亲太强势才没在一起，跟我结婚。但男方告诉我小三很多夸大其词，那之后与小三断了联系。过了一个多月，大年三十小三加我微信说男的去看他了，抱她吻她什么的，说男的就爱她。我拿给老公看，他那时间段确实出去了，但他一口否认，并且找朋友证明，打电话给小三说陷害他。我相信了，直到四天后，小三把聊天记录发来了，里面证明了就是男的去看她了，并且男的跟她说是因为孩子，不然早离婚一百遍了。我找了男的，要离婚，男的说从上次他对她就没有任何幻想了。只是想说清楚，他不告诉我就是不想离婚。他绝对不离婚。他的父母一直很强势，为人冷漠，我觉得他也一样，出了这事，我几天前去他家要户口簿离婚，他甚至指着他母亲说，他会变成今天这样都是因为她。我想知道，他到底是心里有疾病，还是真的不爱我了，有没必要离婚，孩子马上要出生了，我需要指导，谢这

女,因为对方父母的原因我和我对象有近一年没有什么好的沟通，我们大吵了一架，我离家出走了，不到二十天的时间和好了。我离不开他，他也抱着我一直哭。可是现在他父母也和我和好了，他最近却出现外遇了，他没有明说，但是他对我特别冷淡，他最近一直在他妈家住，所以我们见不到面。我不知道怎样去解决。我不想分开，毕竟五年了。这次吵架怪我，我们之前是有感情的，不知道怎么突然就变了。也就10天左右的时间 (匿名)

女 我们年前开庭了，他起诉的。我没同意离，可现在他一直不回家，他上班的地方开车30分钟就到家，他在现在这地方上了两年半，我们就打架打了两年半，他是到了现在这地方当保安队长才不回家的，说要加班，开始我发现他车里有避孕套他说了好几个理由，後來我就发现他和别人打电话，微信，去年8月我还发现他和别人的打电话和开房，他说是朋友去了，无聊给她打的。都2分钟左右就挂挂了再打，开房前后要6---7个电话。《现在我们这边的亲戚的朋友的朋友是他们的大老板，我们要求让他往我们住的地方调调或是先不让他干，休息几个月，可他做工作还可以，老板会怎样做啊？还有就是他在外面有结了一个地方的私活，也是当对长，我要和他老板说吗？》怎样做让他下来，他结私活我要不要和他老板说哪？ (匿名)

女,35岁,试管移植后，心理压力大，紧张，焦虑，还有恐惧感，导致不能入睡，现在已经3天没有睡觉了。一睡就吓醒了。请问怎么缓解