女 怎么让自己在别人面前不顾虑别人看法展现出自我呢我总是在意别人看法不敢大声说话粗鲁举动我太在意别人眼光了这是不是病呀我想做我自己我该怎么改变自己呢怎么开始呢 (匿名)

男 不敢做真实的自己 总怕别人看不惯我害我 (匿名)

男,我总感觉自己可以制造永生。但是现在我想做的别人已经做了很多了。,,,什么才是真正的自己，生活交际的时候要是去学习很多技巧用技巧，我却有一种那不是我的感觉，而且还有种欺骗的感觉。,,,,不喜欢孤独，但又对别人稍稍的关注过于敏感，以至于自己很不舒服，包括在人多的时候说话很不舒服。可以说是紧张感。,,,懒。,,,害怕，对点数会过敏，有时每当要努力的时候就非常害怕有着事情发生，所以选择保持不变，不去努力改变。

男 我顺着这样想了一下我该变了等于我变了一个人我会接着顺着事情的发展来改变我的行为举止但我的内心只能看着最后被埋在心底只是机械的在按照指定的顺序去执行

男 自己给自己造成了压力，，和焦虑这都是不自信的表现，没有人可以困住自己，就是一个心结，跨过去就好了，，，既然不自信，，，我们首先要做的是帮助自己建立自信，，哎，原来这样也行⊙▽⊙，，你会恍然大悟，自信心就可以建立，，，，原来这样说也可以，，原来这样做也可以，，，你会发现另外一个景色，，，而不会一直纠结这也不行，那也不能做，，，，你会发现自己会做的你自己都无法想象

女,一有事情就担心 紧张 ，感觉变的胆小，和别人相处时，不知道说什么做什么，别人不经意的一句话，自己就会感觉自己是不是做错什么事说错什么话 或者上司在旁边的时候不敢开口，不知道说什么话，感觉周围的人讲话插不进话 总感觉比自己强的人在他们面前不能表现真正的自己，还有总感觉交不到真心朋友，以前是一个开朗爱交朋友的一个人，请问我该怎么改变这些状态呢

男 如何改变内向，如何改变自己 如何改变自己不善于表达

女 和男朋友是异地恋，在一起四年了，我父母一直不同意和他在一起，后来发生了些事，他父母也不同意我们在一起，年前分手了，后来他断断续续和我发短信，说最爱的是我，说想我了，前阵子和我说后悔了，我说那就和我处对象，分手期间，他父母给他介绍了个女的，是他的初恋，他说当时他不知道父母找他去见那女的，和我说事后很后悔，他说想和我在一起，叫我等他一个月，等那个女的讨厌他，再和我继续，我觉得受不了这样子，我叫他分，他说他有他的苦衷，我说你在乎她你就和她过吧，他说他对那女的没意思。我觉得很痛苦，他想和我在一起，父母反对又如何？一定要等那女的讨厌他么？ (匿名)

女 最近很狂躁，不想动，爱顶撞人和工作上的长辈对着干，做个事情觉得很烦，以前都没有这样 (匿名)