女,22岁,我感觉自己很胆小，和人说话什么的都带点讨好的语气怕得罪人，反应理解能力也不是很好，有时和别人对话不知道怎么回答，面对一些调侃也不知道怎么回答，总是对一件事耿耿于怀，比如昨天上班玩手机被领导看到了然后我就一直在脑子里想今天开会时会不会说这事，我怎么这么倒霉被发现了。和别人说话时我不喜欢对视，一旦对视就感觉不知所措，很多时候我都不想笑也不想说话也不觉得同事们开的玩笑好笑然后就假装很开心，真的很累，经常像我自己未来的事想多了就感觉活着没意思，人生好无趣，前途很迷茫。感觉自己很在意别人对我的看法，心情总是郁郁寡欢，性格内向胆小，有时候说话还会有点无厘头和碎碎念，对自己的过失会在意很久，自己的性格让我觉得很痛苦，该怎么办？ (匿名)

女,我感觉我现在变的越来越胆小 不敢与陌生人相处也不会相处了 讲不出来什么话，或者动静突然大声都会把我吓到 经常自卑 感觉自己哪里都不好 有时候心里很难过 这样真的很难受 (匿名)

女 跟陌生人聊天怯场，不敢直白的表现自己心里的想法，总是对别人面面俱到，对自己不够慷慨，怕别人生气，到工作中遇到了事情也是犹犹豫豫，不够果断。我不知道怎样才能改变，讨厌现在的自己！

女 做事情很别扭，没有逻辑，想到什么，做什么，没有什么记性，容易想多或走神，。别人说什么就是什么，说话也是一样，张不开嘴，一张嘴就觉得不该这么说犹豫不决。 还有一件，从小我胆子就小，不是乡下楼上很黑没有灯，我要上去拿洗澡的衣服，就很怕鬼，现在还有点，我知道世界上没有鬼，但就是怕，晚上睡觉都离不开外婆，什么事情都要两个人，一个人基本上做不成什么事。在学校害怕别人的眼光，不敢说话。现在出来打工了，又开不了口 ，我真的不知道该怎么办。这是什么原因造成的，我想知道我该通过什么方法调整自己 (匿名)

女 不敢看人，跟人说话会很紧张害怕，总觉得自己比不上别人，自卑，感觉自己什么都做不好 (匿名)

女 我很自卑，与人说话时不敢看别人的眼睛，不喜欢跟人走的太近，与人相处时刚开始还好，之后如果联系太频繁，我会很厌倦，情绪不平稳，不爱表达自己，不开心时，不想和人说话，有心事时，不爱表达感情，不爱表达，在心里憋这，对人敏感，不起眼的一句话就容易伤了我，遇事想的多，喜欢自己呆着，跟朋友不喜欢太亲近，跟家人不愿意联系，不喜欢现在生活的地方，人群，想快点长大，自己出去走走，做事没自信，干什么都觉得自己不行，瞻前顾后，总觉得自己不如别人，自己一身缺点， (匿名)

女 女 特别不自信，在意被人对自己的看法，做事情看事情越来越极端，我以前不是这样的，该怎么办？越来越找不到自己了，现在觉得有时候跟别人说话都会紧张，然后就不能完整表述

女 我感觉自己变得做事毛燥 慌张 ，老是胆小怕事、不愿接受新事物、跟别人沟通时会紧张到无法控制自己 、不喜欢在人群多的地方 、总是爱逃避。 (匿名)

女 好烦，我男朋友那边就是拿不出钱给我爸妈，我又不知道该怎么办，我爸妈就说要两万四，他们一时一个回答，他们拿不出两万四起码要说出他们能拿多少出来，而我现在已经孕26周了

朋友生疏 远离我怎么办现在明天一个人 感觉生活没意思 我在读初中 (匿名)