女 特别怕跟陌生人接触 不知道该说什么做什么 总感觉心理有一道障碍 感觉无法与人沟通交流 也怕好多人看着我 经常怯场 容易哭 怎么能让自己落落大方的交流不怯场 能有话有事情对陌生人做？

女,22岁,我感觉自己很胆小，和人说话什么的都带点讨好的语气怕得罪人，反应理解能力也不是很好，有时和别人对话不知道怎么回答，面对一些调侃也不知道怎么回答，总是对一件事耿耿于怀，比如昨天上班玩手机被领导看到了然后我就一直在脑子里想今天开会时会不会说这事，我怎么这么倒霉被发现了。和别人说话时我不喜欢对视，一旦对视就感觉不知所措，很多时候我都不想笑也不想说话也不觉得同事们开的玩笑好笑然后就假装很开心，真的很累，经常像我自己未来的事想多了就感觉活着没意思，人生好无趣，前途很迷茫。感觉自己很在意别人对我的看法，心情总是郁郁寡欢，性格内向胆小，有时候说话还会有点无厘头和碎碎念，对自己的过失会在意很久，自己的性格让我觉得很痛苦，该怎么办？ (匿名)

女 感觉自己不会和人相处，几个同学一起聊天，心里很想加入却就是开不了口，和人聊天也总是很冷淡的气氛，看到好朋友和其他人走的近一点就生气，怎么办啊 (匿名)

女 我很自卑，与人说话时不敢看别人的眼睛，不喜欢跟人走的太近，与人相处时刚开始还好，之后如果联系太频繁，我会很厌倦，情绪不平稳，不爱表达自己，不开心时，不想和人说话，有心事时，不爱表达感情，不爱表达，在心里憋这，对人敏感，不起眼的一句话就容易伤了我，遇事想的多，喜欢自己呆着，跟朋友不喜欢太亲近，跟家人不愿意联系，不喜欢现在生活的地方，人群，想快点长大，自己出去走走，做事没自信，干什么都觉得自己不行，瞻前顾后，总觉得自己不如别人，自己一身缺点， (匿名)

女,我不自信，想要表现自己，在意别人对自己的看法，不敢跟领导说话，跟陌生人单独相处说完客套话就找不到话说了，很尴尬，激动，紧张都容易脸红，习惯压抑自己，想要改变

女 我总是怕跟人交流，特别是陌生人。 总觉得自己做不好事

女 不知道如何与人相处，总是害怕被拒绝，很难开口和别人讲话，也不知道聊什么，总感觉别人不在意自己，经常被忽略，怎么可以改善这种状况，又不显得刻意做作?

女 我不善于表达，我被他追到了，然后喜欢他，但他没有以前对我好，有没有多虑 (匿名)

女 总是想吃东西，吃再多也不觉得饱，总是不喜欢社交，总喜欢窝在自己的世界里 (匿名)