女 最近感觉很不好，各种不适。自己测评结果是中度焦虑，该怎么办？

兴平市人民医院心理咨询：老师你好 我是一名高二女学生 高一分班后选择了理科 开始发现上课总有人在看我 刚开始觉得自己多疑 后来慢慢确认了这些眼光是真实存在 不小心对视上这些眼神都会快速闪躲 然后我也会变的很尴尬 然后上课时经常都能感觉到眼光 我为了掩饰慌张都会拼命装做什么都没发生 然后神经互交什么都听不进去 感觉在别人的关注下做什么事都会很不自然 慢慢越来越焦虑 刚开始很多躯体症状现在都好多了 但是余恐已经泛化为男性 我该怎么办

做了心理咨询之后更累了：女,19岁,医生您好 我是一名大学生 学习艺术专业 我觉得自己很丑 虽然别人说挺好看啊 但我就是觉得很没有自信很丑很奇怪！我大一但是每天都愁工作怎么办 家里啥也没有帮不了我 我只有自己努力 但是我觉得我学的播音专业并没有用处 不知道可以干嘛 作为学艺术的长得不好看 也没发找到好工作 好公司来选人根本没办法选到我 我们辅导员很凶 学校很严 但我感觉只有我一个人感到压抑 我初中时有个女生在学校总是欺负我 让我很压抑 不想去学校 现在上大学了 因为辅导员 这个感觉又出来了 好难受 初中时有过神经衰弱 就是因为那个女生让我很恐慌 我现在这种感觉经常然后我呼吸困难想大喘气 可是喘不过气 很难受 和爸爸说 他总说我高中生思想 说我还小 我觉得我他们都不能理解我 经常很有种想死的感觉...我本来很不爱哭 可是现在不知道为什么一想到这些事 就会急出眼泪 不是伤心的感觉 就是焦虑和急！很急！不知道为什么！很压抑！！！！！

婚姻家庭心理咨询活动方案：女 个人性格不算太内向，但是很慢热，不爱怎么说话，或许一个人可以和自己聊的很好，但是和身边人聊，就很有警惕心，对周围的事物很敏感，很在意身边人的看法和眼光。有时候做事会很焦虑，觉得一件事情没有做完，接下来的事情就会堆在那里，很急怎么才能有秩序的做完。怕和别人走的太近之后，原来只是自己的自作多情，很想有个人能真正的懂我，了解我，可是又不想和别人说自己的内心真实想法。我很想做真实的自己，活泼的自己，放得开的自己，能敞开心扉和人交流的人，不会做什么都感觉不自在。小时候总被人欺负，被人看不起，被人嘲笑，被人当面一套背后一套，也经历了很多，但自己真的不知道该怎么去面对那些问题，其实自己很软弱，但自己也要装的很坚强。有时候感觉好累好累，人都这样或者好没意思。感到迷茫，不知所措。该怎么办

全国著名心理咨询医院：女 上课时眼神不能集中到黑板，总是余光看着我的同桌。写作业的时候也不能集中到作业上也是用余光注意我同桌，我努力让自己不要看他但是只会更严重更加不能集中，思想也不能集中了，有时候感觉脑子不能思考了。看到别人都在学习自己却不能正常学习很焦虑觉得自己落后了。感觉很郁闷快高考了怎么办？

邹花心理咨询：女 我28岁，有一个交往3年的男朋友，男朋友家境特别不好，家里极力反对，我很犹豫，我很想结婚，跟他又不甘心，但是却很想在30岁把自己嫁出去。他家里很穷，还有外债，现在父亲又病了，借了更多的钱。我感觉结婚无望。我就陷入一种焦虑中。 我性格胆小懦弱又很自卑，不敢独立做决定，不想继续在北京漂泊，却不知道应该去哪里，晚上总是睡不着，思虑特别重。我很彷徨，不知道自己该怎么办，情感和工作。

第三讲心理咨询与治疗目标：女 想他的心必然是有的，爱他的心也有。。但是我不知道用什么方式跟他联系

精神科负责心理咨询：男 我老婆有外遇了，但我很爱他，心里又不舒服，我也不知怎么办？

角门到国奥心理咨询：女 啊call就咯路兔兔图兔兔www哦哦哦

国家二级心理咨询师讲课费：女 我有一要好的同学，曾经朋友和我说感觉她很有心机。我不相信，我俩这么好，我不信她是这种人。后来，发生了很多事情，而我渐渐发现，这个比我小两岁的小姑娘做事是那么圆滑，我有点接受不了，我付出真心，掏心掏肺的，我不希望对方是这样的人。然后我就想，没事，她说过我是她特别好的朋友 ，我相信她不会对我耍心眼的。可是后来我感觉她和我说话很有套路 我不知道她对她两个闺密是不是也这样。我一时不能接受。我知道大家终将分离，那怎样才能让自己看开，并能很好的伪装自己对她的这种感觉呢

心理咨询周晓燕：女,我有洁癖性强迫症怎么办？已经对生活有障碍，很痛苦