男 由于家庭的一些因素自己得了社交恐惧症，现在的我很迷茫.困惑.不知所措，面对陌生人根本就不会主动跟人说话，一说话就面红耳赤，语无伦次满头大汗，手心里都是汗，从不主动去与人接触，特别是异性更加不敢跟她说话，久而久之身边一个朋友都没有，甚至和相亲的对象整整一个月没有联系，直到对方家里打电话问怎么回事，其实自己心里是渴望和她交往的，但是不知道该怎么去表达，去聊天，现在我该怎么办？我的未来根本就是一片灰暗