女 我经常感到闷闷不乐，心慌意乱，看不下书，很难平和的思考问题，但是我的睡眠质量还好，可是我和谁聊天都觉得空虚寂寞，很害怕独处

男 怎样走出困扰，心中没感觉有点压抑！睡觉做梦就跟放电影一样，乱七八糟，只有到凌晨才能睡几个小时，我是不是抑郁症？总觉得心里有个东西堵着一样，一遇到点事就会心慌，成天躲在家里不想出去，有时候电话响都心慌 (匿名)

男 我感觉我对待一件事情的时候心里在想很多，很多，东西。不喜欢人到的地方，不喜欢热闹的地方，不知道怎么面对朋友。找不到真正的自己。 (匿名)

男 内向，心里压力大，思想过重。白天总想一些没用的事情，夜里睡不着觉。我啥也不想思考，就是控制不住

男,男,我总是感觉自己心理在想事情，每次都很困扰，感觉有什么解不开的谜，心理压力过大，什么事情都想，感觉自己什么事情都做的错的，而不是对的！

男 由于家庭的一些因素自己得了社交恐惧症，现在的我很迷茫.困惑.不知所措，面对陌生人根本就不会主动跟人说话，一说话就面红耳赤，语无伦次满头大汗，手心里都是汗，从不主动去与人接触，特别是异性更加不敢跟她说话，久而久之身边一个朋友都没有，甚至和相亲的对象整整一个月没有联系，直到对方家里打电话问怎么回事，其实自己心里是渴望和她交往的，但是不知道该怎么去表达，去聊天，现在我该怎么办？我的未来根本就是一片灰暗 (匿名)

女,没有朋友，孤独。没有价值感，烂好人一个。工作，家庭，都没有发言权。要怎么改变。 (匿名)