男 刚到大学里面，感觉浑身不自在，心里说不出来的难受，很讨厌班级里面有些人的作风，却又无能为力

女 我是大一新生，我一上大学就想赶快找一个像电视剧中一样交心又符合口味的朋友，所以我会主动和她们说话，但我发现我越是这样，她们越是远离我，现在她们两两结对，我必须主动跟着她们，不然她们根本想不到我，我想融入她们的两人世界，可是发现好难，我好害怕大学4年就这样自己过去了，那我的大学将是失败的，我开始怀疑自己的性格有问题，我们虽然在表面上说说笑笑，但其实我有一种被孤立的感觉，我这种想法在初中高中都有，我感觉我是怕适应新环境，我也想有一个人想我这样主动和我说话，我发现我总是主动有时都没有我自己了，我变得越来越迎合别人，没有人想要被孤立，我也是，我真的尽力了，而且我好累，我该怎么办，一个人的大学真的叫大学吗？ (匿名)

女 感觉大学根本就不好，人人都很自私。感觉自己很热情，他人却冷漠对待。找不到知心朋友和自己一样大大咧咧的人。

女 老师你好！我是一名大学生，现在正值上大一，高考后的我因为成绩的不理想就一直在家什么也不干，就一直玩手机，慢慢的，我就不想出去，不想和别人接触，不敢跟人说话，总是担心自己不会说话，就这样，我的好朋友让我出去玩我就很不想出去，害怕见到人，然后有人找我玩我就很烦，因为他打扰到我玩手机看电视了。就这样我就一直抑郁到了大学开学，其实在我上大学前我自己想了很多，不知道是上大学还是复习，最后觉得我的心理太压抑了即使复习了也不会有很好的结果，就来到了大学，刚开学时在火车上也是乱想，很不想这一列火车到站，因为要离开我的爸爸了。到了学校本应该很开心的看到招新的学姐学长我就不敢看他们，甚至有点害怕他们，不敢交流，不敢问任何的问题即使他们很热心，到了这，有很多学生会招新，又因为我很不会说话，就硬着头皮上了，去面试学生会和主持人小组，最后成了学生会的一员，然而本应该很高兴才对，然而我心里很是压抑，我好像适应不了这个学生会，不管是聚餐还是一起排练我都很排斥，但又不想这样，就一直到现在我都不知道我在大学这一学期干了什么，上课没有学过习老乱想，下课也不知道干什么，看到自己部的女生长得不错而且和其他人玩的不错心里就又觉得自己不如人家，还有就是我们文艺部的副部也觉得他好像和我有距离，和别人说话很亲切，还交给他们任务，聊的很熟的样子，和我说话就很正式没开过玩笑，还有就是没怎么说过话，我心里很抑郁。接着就是和我一个部的女生和我们宿舍的一个人玩的很好，我和她一个部，每次我都和他和蔼的笑但他和我好陌生，和我打招呼就很僵硬，心里很难受，我也是很真诚和他交流的。还有就是昨天我和我们部长还有别的人参加晚会了，总觉得我是可有可无的一员，他们没有把我当回事，都把我旁边的那个女生看的很重心里很不是滋味，哎，老师你是不是觉得我很不正常啊，我也不想这样，我也想和大家很好的交流，想表现自己，不敢

女 上了大学感觉比高中还累，感觉不和群，很孤独，别人不明白我的生活方式，我看它们一嘴地方话，一脸懵逼，很无奈，明明什么都懂，不想装作什么都不懂，心塞 (匿名)

女 刚上大学，觉得和室友朋友的关系不是很理想，不吵架，该聊天聊天单数没有像以前上学时候一样要好的朋友，平时一起约都没人可约那种，而且总是莫名其妙的觉得她们不喜欢我，经常自己一个人做事情，觉得很孤独。干什么都觉得不好意思，总想人家会不会烦我什么的想很多，很苦恼 (匿名)

女 我好烦恼，我刚上大学，住了寝室，如今是住寝室的第五天，我和室友们好像没有话题可以聊，她们相处的比较好，总共有六个人，两个活泼的和另一个广东室友相处得很好，总是一起吃饭什么的，我和另外两个室友一起行动，但和我一起的两个好像关系又比较好，有时候讲话忽略了我，我有时候说话也得不到回应，感觉与她们交流没话说，心情总是好低落，感觉自己要得抑郁症了，怎么办。和另外三个室友交流又比极少，总是她们三个在寝室说说笑笑，我们三个不说话，玩手机，或者她们几个聊下天，我好孤独，觉得大学生活好无趣，可是我才刚刚上大学，还有四年的路要走，我该怎么办。 (匿名)

女 刚步入大学 觉得自己生活炒鸡糟糕 被自己弄的一团糟 人际关系也觉得特别困难 在宿舍不知道如何相处 常常喜欢一个人 自己身边没有太多的朋友 而且又生了一场病 不太喜欢人太多 感觉恐惧交往 女生宿舍 三个人住 但是有一个小女孩总喜欢甩人脸子 不知道怎么办 自己主动理她他爱答不理 还是我下铺 我真的不知道怎么办了 (匿名)

女 我现在上班有一个同事我一点都不喜欢她，可是又得在一起工作，真的很影响心情，情绪一点都不好，就感觉很压抑，可是又得工作，这样感觉好累。 (匿名)

怎样才能让自己不每天愁眉苦脸的？？？？？？？？？