女,我这段时间一直很痛苦，谈了一年多的男朋友，我真的很爱他，开始前半年我们真的感情很好，那半年他也在学校里考研，中间回来几次，每天短信电话不断，后来也发生了一些事，我们感情开始慢慢变质了，总是吵架，他也没有耐性听我说事，更多的时候是不耐烦，而我始终放不下，他每天爱在微信里发些心情，都是些负能量的东西，我又忍不住去看去关注，我挺累的，中间几次说分手，没有忍几天我又忍不住去找他，我该怎么办，面对这种情况我该怎么办，继续下去我也很痛苦，断掉不联系我也狠不下心，我该怎么办