请问怎么克服自己的焦虑紧张抑郁情绪，有个好的睡眠，总觉得累

为什么心理咨询开始忙了：男,25岁,想任何问题都往坏处想，抑郁，焦虑，不想面对以后的任何问题

儿童心理咨询及疏导：抑郁，焦虑，不用药物能好吗？一年多没有开怀大笑了

心理咨询师的六级：女 焦虑 抑郁 对自己失望 厌学 讨厌父母

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博曼心理咨询：男 遇到小事总是会多想，心里情绪经常低落。成绩差之类的，就产生点点的自卑。还有总想着自己不如别人，和朋友闹小问题也是会心态悲观，焦虑害怕，胆小。有时对别人的话语。情绪。行为感到很敏感，害怕，焦虑，总会多想，想着想着就心里烦恼，烦好久，明明知道不是现实，是自己的问题可是还是会想，不知道该怎么办。该怎么面对有点尴尬感觉！到底怎么回事？怎么了呢？

国家心理咨询师一级报名网站：女 临近高考了，我跟我前男友和好了，但是他跟一个女生关系很近了和好以后还去她空间留言鼓励她好好学习说她此生难忘，都没有跟我说过，我说我给你留言了给我回吗他说没有回留言的习惯，我把那女的删了他又从手机里加上，然后还骗我断了关系，我说我相信你了好几次都骗我，删了这个那个里面又有手机里都有她给他写的图片怕丢了放到云里面了，QQ里也有收藏，她跟他说了一个月的话，他就把给我发的空间全删了，现在还在影响我的情绪打电话说挂就挂，我对他付出太多也操了很多心，别的男生有追我的，我为了他我也放弃了，现在都睡不着觉晚上做噩梦都是他骗我，那女的跟他说曾经他就加上她知道她是谁，让他解释他就说我删的她还说我坏话，我让他解释他就说没有什么好解释的，都快高考了都不平静我的情绪，天天让我这样！！！

男 我和我的媳妇结婚四年了，因为一点事吵了一架，她就回娘家了，怎么接她，她也不会来，丈母娘和媳妇提出来要买楼不买就离婚，因为我家是农村现在根本拿出来这么多钱，我该怎么办啊， 我也道歉了，也下跪了，可是她妈就是不让她回家，不买楼就离婚，可是我真的一下凑不到这么多钱，我真的一点办法都没了。

二级心理咨询师是高级吗：女,16岁,和男朋友分手后他访问我空间 但是全民K歌把我拉黑了 这是什么心态？他在想什么？急 急急

心理咨询会配药吗：女,就是脑子里老是有个画面出来，就是自己站在一块很大的空地上，自己很渺小，前面旁边雾茫茫的，不知道什么时候会来个很大的物体把我压垮