男 男。跟前女友分手有三年了（读书的原因）），中间也有过联系（我一直想复合，也在努力复合），可是最终的结果却是不如意。她说还喜欢我，可是没有在一起的决心了，说做朋友会更好（我接受不了做朋友）。之后我感觉我该试着放手，把她所有联系都删了。就这样过了两年到现在，可是这两年里我却一直也忘不了，总想着会有一天会复合，对身边其他女孩子的表白也表示拒绝，感觉自己都不会爱了。就在前不久，犹如奇迹的，她联系了我，当时的心情真的无法表达。之后就一直在聊天，她也还没有另一半，现在在读大学。前不久我去她的学校见了她，关系比以前生疏了很多，我带她去玩，外人看来就像情侣一样，第二天早上她发个信息给我：‘我感觉我俩要不要再在一起’。我说：‘在一起’她却说：‘还是不要’。 我回来以后我俩还是一样的聊天，打电话，开视频。过了半个月就是她的生日，我本想给她一个惊喜，偷偷的跑到她的城市，可是还没见到她，就被发现了。以后她很生气，不让我去给她过生日，让我回去。不然就把我拉黑，删除。我当时心凉了～提着给她准备的礼物准备打道回府。不甘心的我在公交车上，一直发信息打电话给她。就想给她过一个生日，哪怕是见一面也行。最后她妥协了，不过却是第二天才能见她，而且是见后我就必须回去。虽然和预想的相差太远，可是心里还是高兴了，因为能见她。第二天，陪了她半天晚上就回去了。 伤心的是，我发现那天过后她对我的态度开始变冷了，我常叫她的一个昵称，她不让我叫了，只让我叫名字，现在聊天也开始冷漠了，电话也不大接了，总是被挂断。现在的我该怎么办？她的一举一动都影响着我一天的心情。只有她，是我唯一可是付出一切的女孩。 (匿名)

男 男 男 我和女朋友认识6年了她找过我3.4次，剩下的就是再微信上欧而聊聊天，但是真真交往只有5个月的时间，她是一个离婚的女人，有天她和我联系了她过来找我我们就确定关系了，我还给她说过，我要明年结婚，问她想好没，她说行，我就相信她了，也各自带着去见了对方的父母，过春节的时候她让我去她家，我没有去因为家里有事走不开，再初3的时候她让我去接她，我就把她接到我们家走亲戚，都认可了，还说过完春节拍婚纱照都答应了，中间女朋友晚上胃疼我有喝了点酒迷迷糊糊的，让我带她去医院，有有点迷糊，就看着女朋友疼的受不了，就一直等到天快亮了就赶紧带她去医院，说急性肠胃炎，我就安排照顾她，买饭，倒水，心里着急，感觉很对不起她，没照顾好她，心里有点愧疚，下午有点事针没打完就拔了我们去了工作的地方，快到了客户打电话叫吃饭，我有点不想去，女朋友说没事去吧，我说估计要打牌不去吧，她说没事我就说那一起去打一会咋就走，她说好，在打牌的过程中女朋友不开心，我也就没心情打了就带女朋友回家休息了，可是中间都好着，我吧她送回去接过来给她看病，每次发信息说不要吃太凉硬的东西，我中间想主动去看她可她非得不让我去，我就没去，就这样我们有一个多星期没见，我打电话说我想你想去看你，她就说要加班回家收拾家，为啥不和她说。就来了，我就只能开车摸摸的回去了，可是第二天她说她想请个假陪我，我就很高兴的去接她，一天都好好的开开心心的，晚上还和朋友一起吃饭都很开心，我们俩还照合照，吃完饭送回家都好好的，可是到了第二天给我发信息说，我们两不合适分手吧，我就急了连夜开车跑过去问她，她啥也不说不啃气，一点办法都没了，只能送她回去了，第二天我打电话问她她还是不说原因一句也不说，我和朋友连夜走过去问她，找了个茶锈，我朋友她都认识，关系也很好，我就让朋友去问她还是一句不说，只说不合适，气的我啊，我没办法的办法，我死缠着，语言攻击，还是没办法，我就找她朋友父母，问了一些事情，朋友给我说她要不了小孩可是那些我都能接受，到最后现在我们没有了联系，她为了不见我工作都辞职了，我想挽回，我很爱她，怎么办才可以挽回，现在发信息不回打电话不接

男 男，23。与前女友分手有三年了（读书的原因）），中间也有过联系（我一直想复合，也在努力复合），可是最终的结果却是不如意。她说还喜欢我，可是没有在一起的决心了，说做朋友会更好（我接受不了做朋友）。之后我感觉我该试着放手，把她所有联系都删了。就这样过了两年到现在，可是这两年里我却一直也忘不了，总想着会有一天会复合，对身边其他女孩子的表白也表示拒绝，感觉自己都不会爱了。就在前不久，犹如奇迹的，她联系了我，当时的心情真的无法表达。之后就一直在聊天，她也还没有另一半，现在在读大学。前不久我去她的学校见了她，关系比以前生疏了很多，我带她去玩，外人看来就像情侣一样，第二天早上她发个信息给我：‘我感觉我俩要不要再在一起’。我说：‘在一起’她却说：‘还是不要’。 我回来以后我俩还是一样的聊天，打电话，开视频。过了半个月就是她的生日，我本想给她一个惊喜，偷偷的跑到她的城市，可是还没见到她，就被发现了。以后她很生气，不让我去给她过生日，让我回去。不然就把我拉黑，删除。我当时心凉了～提着给她准备的礼物准备打道回府。不甘心的我在公交车上，一直发信息打电话给她。就想给她过一个生日，哪怕是见一面也行。最后她妥协了，不过却是第二天才能见她，而且是见后我就必须回去。虽然和预想的相差太远，可是心里还是高兴了，因为能见她。第二天，陪了她半天晚上就回去了。 伤心的是，我发现那天过后她对我的态度开始变冷了，我常叫她的一个昵称，她不让我叫了，只让我叫名字，现在聊天也开始冷漠了，电话也不大接了，总是被挂断。现在的我该怎么办？她的一举一动都影响着我一天的心情。只有她，是我唯一可是付出一切的女孩。 (匿名)

男 男 我和女朋友认识6年了她找过我3.4次，剩下的就是再微信上欧而聊聊天，但是真真交往只有5个月的时间，她是一个离婚的女人，有天她和我联系了她过来找我我们就确定关系了，我还给她说过，我要明年结婚，问她想好没，她说行，我就相信她了，也各自带着去见了对方的父母，过春节的时候她让我去她家，我没有去因为家里有事走不开，再初3的时候她让我去接她，我就把她接到我们家走亲戚，都认可了，还说过完春节拍婚纱照都答应了，中间女朋友晚上胃疼我有喝了点酒迷迷糊糊的，让我带她去医院，有有点迷糊，就看着女朋友疼的受不了，就一直等到天快亮了就赶紧带她去医院，说急性肠胃炎，我就安排照顾她，买饭，倒水，心里着急，感觉很对不起她，没照顾好她，心里有点愧疚，下午有点事针没打完就拔了我们去了工作的地方，快到了客户打电话叫吃饭，我有点不想去，女朋友说没事去吧，我说估计要打牌不去吧，她说没事我就说那一起去打一会咋就走，她说好，在打牌的过程中女朋友不开心，我也就没心情打了就带女朋友回家休息了，可是中间都好着，我吧她送回去接过来给她看病，每次发信息说不要吃太凉硬的东西，我中间想主动去看她可她非得不让我去，我就没去，就这样我们有一个多星期没见，我打电话说我想你想去看你，她就说要加班回家收拾家，为啥不和她说。就来了，我就只能开车摸摸的回去了，可是第二天她说她想请个假陪我，我就很高兴的去接她，一天都好好的开开心心的，晚上还和朋友一起吃饭都很开心，我们俩还照合照，吃完饭送回家都好好的，可是到了第二天给我发信息说，我们两不合适分手吧，我就急了连夜开车跑过去问她，她啥也不说不啃气，一点办法都没了，只能送她回去了，第二天我打电话问她她还是不说原因一句也不说，我和朋友连夜走过去问她，找了个茶锈，我朋友她都认识，关系也很好，我就让朋友去问她还是一句不说，只说不合适，气的我啊，我没办法的办法，我死缠着，语言攻击，还是没办法，我就找她朋友父母，问了一些事情，朋友给我说她要不了小孩可是那些我都能接受，到最后现在我们没有了联系，她为了不见我工作都辞职了，我想挽回，我很爱她，怎么办才可以挽回，现在发信息不回打电话不接

男 我和女朋友认识6年了她找过我3.4次，剩下的就是再微信上欧而聊聊天，但是真真交往只有5个月的时间，她是一个离婚的女人，有天她和我联系了她过来找我我们就确定关系了，我还给她说过，我要明年结婚，问她想好没，她说行，我就相信她了，也各自带着去见了对方的父母，过春节的时候她让我去她家，我没有去因为家里有事走不开，再初3的时候她让我去接她，我就把她接到我们家走亲戚，都认可了，还说过完春节拍婚纱照都答应了，中间女朋友晚上胃疼我有喝了点酒迷迷糊糊的，让我带她去医院，有有点迷糊，就看着女朋友疼的受不了，就一直等到天快亮了就赶紧带她去医院，说急性肠胃炎，我就安排照顾她，买饭，倒水，心里着急，感觉很对不起她，没照顾好她，心里有点愧疚，下午有点事针没打完就拔了我们去了工作的地方，快到了客户打电话叫吃饭，我有点不想去，女朋友说没事去吧，我说估计要打牌不去吧，她说没事我就说那一起去打一会咋就走，她说好，在打牌的过程中女朋友不开心，我也就没心情打了就带女朋友回家休息了，可是中间都好着，我吧她送回去接过来给她看病，每次发信息说不要吃太凉硬的东西，我中间想主动去看她可她非得不让我去，我就没去，就这样我们有一个多星期没见，我打电话说我想你想去看你，她就说要加班回家收拾家，为啥不和她说。就来了，我就只能开车摸摸的回去了，可是第二天她说她想请个假陪我，我就很高兴的去接她，一天都好好的开开心心的，晚上还和朋友一起吃饭都很开心，我们俩还照合照，吃完饭送回家都好好的，可是到了第二天给我发信息说，我们两不合适分手吧，我就急了连夜开车跑过去问她，她啥也不说不啃气，一点办法都没了，只能送她回去了，第二天我打电话问她她还是不说原因一句也不说，我和朋友连夜走过去问她，找了个茶锈，我朋友她都认识，关系也很好，我就让朋友去问她还是一句不说，只说不合适，气的我啊，我没办法的办法，我死缠着，语言攻击，还是没办法，我就找她朋友父母，问了一些事情，朋友给我说她要不了小孩可是那些我都能接受，到最后现在我们没有了联系，她为了不见我工作都辞职了，我想挽回，我很爱她，怎么办才可以挽回，现在发信息不回打电话不接 (匿名)

男,我和女友2016.6.20在一起 当时我是看她漂亮撩撩她 没想到在一起了 但是她真的很喜欢我 我当时不是很喜欢她 可有可无的心态 每天晚上打游戏不理她 放假不约她出去玩 她很伤心 但她很努力 一点点感化我 几块钱的礼物 都会舍得送给我 中间 我有感觉了 因为我觉得我不能辜负她 但是那时候我朋友圈都不会出现她的照片 第一是我怕羞 怕别人看见不好 第二我不想让别人知道我们在一起 第一次分手是因为她说感觉不到我爱她 分手了我也不在意 最后还是她挽回的我 慢慢地 我也爱上了她 对她很好 游戏也放下了 甚至学校期间我都请假跟她吃个饭 因为走的朋友也那么几个了 我发现她越来越不像她了 很多男生撩她 她也接受聊天 很hi 而且那些男的都是以朋友身份接近她 他们要干什么我一清二楚 女朋友看不透而已 有一点新鲜感 就乐的不行 期间还偷偷送自己做的东西给一个男的吃 约晨跑 虽然都是学生 但我和她不同学校 那男的我让她拉黑 她说拉黑了 不过还是被我知道他们有联系 最后也坦白是有了好感 但是不会辜负我 最后这事就没了 她圈子越来越广 这事之后 第二次分手也来了 她说她对我没多少爱了 好像没有感觉了 想分手的 我不知道为什么 我一直做很好 过了一段时间 期间有人撩的那种 过了一段时间 又有新人撩她 那男的很聪明 也是以朋友身边 和她聊天 他想什么我都知道的 他会以朋友身份接送她 因为他们是同一个圈子会一起出去玩有男有女 但他会对我女朋友好 关心一下这样子 最后是这次分手 我分手了他马上表白 这一次分手女朋友很坚决 说了无数次我们不可能了 因为她真的不爱我了 之前是不舍得我痛苦 和我在一起 她也努力让她爱上我 可是我做多好都没用 还是分手了 现在我都还在接近她 因为她现在是彻底把我拒之门外那种 说了无数次 让我别想了没结果的 是没用的 没用的 说最多做普通朋友 但那个男的 和她是好朋友 就算她知道那男的现在喜欢她 只是没有接受 她说她有考虑 但是不一定 以后的事 谁都不知道 她这样说 但是我说 什么她都说坚决说不可能 绝对的不会再和我一起了 最多普通朋友 不可以经常聊天那种 所以我... (匿名)

女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。 (匿名)

男 一个认识的女孩，一个月前在一次外出游玩的时候表现出了对我的好感，我也对她有好感，后来我们就在一起了，但我这个人比较闷，在一起后最大的问题就是没有共同语言，前几天她提了分手，说我对她很好，一直把我当朋友，一直在找但找不到恋爱的感觉，我答应了，但现在一直忘不了她，我想挽回，我该挽回吗？ (匿名)