2017年11月心理咨询师：电话

个体心理咨询类型：就是感觉自己有相对独立的两种性格， 有同样的记忆，但是某一时刻会变得很不一样，这里不是指固定的时间段，有时待人处事会像孩子一样，胆怯，懦弱，害怕受到惊吓，会容易开心，时常会因为别人的说教觉得委屈，会不顾一切乞求原谅；另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机，会变得冷静，沉着，做事有条不紊，说话时比较理性，比较善于分析，内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感，会显得无情，严厉，头脑比另一个情况下灵活很多，但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现，而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。

北京市青少年心理咨询电话：女 老公有时候在网上玩一些心里测试，就是测试出轨指数之类的，加上有时候他和女性聊天，电话，说话。我心里对于这些无法接受，我不想他和别的女性接触，但老公有点烦我这样。我该怎么做？？

男 得了焦虑症 想做集体治疗哪里有？地址 费用 电话

南京邮电大学心理咨询室：女,和男朋友在一起一年了我们在一起上班感觉自己太在乎他了我也越来越敏感一些小事爱乱想每天晚上都会哭从来没睡过好觉半夜醒好几次都是想他我不想这样但是我控制不了我感觉我整个人都快崩溃了我想知道有没有什么方法让我别这样了再这样下去我会疯了

网络心理咨询项目计划书：女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

云南省心理咨询师王：男,29岁,跟女朋友在一起差不多两年了，第一年感情很好，大部分时间在国外，每次回国都很开心，第二年正式回国了，感情分分合合，有时候因为意见不统一小吵闹，还有就是始终她内心有点多疑，觉得我还会背到她做对不起她的事情，以前年轻的时候可能身边女人缘比较好，但现在真的对她是死心塌地的爱她，上次吵架因为一个问题我自尊心强结果一闹就是分手，我们大家都冷静了段时间以为再也不可能合好了，但离开这段时间我和她都感觉生活中已经习惯有对方，她跟我说只是习惯有我，没我有点空虚无聊，不知道是不是爱情，但我是真的一点不想在离开她了，后来我去找她才晓得她是脾气很硬，分手这段时间她也认识了很多好朋友，有个男孩还特意追求她对她很好，她也跟我说了如果心里面没有我很可能跟哪个男的在一起，对她很好，她觉得对方是认真的，上周我们合好了，我给她父母也保证过再也不伤害她，我对她真的是想百分之两百的付出，每天都很开心，因为身边有她，再也不想再失去，就在昨天一切都好好的，结果她一个朋友男性一直发微信给她叫她过去陪他们吃饭，说让我们这边不吃了过去找他们还带上我，吃饭差不多两小时一直在聊微信拒绝这回事，我真的是一直都坐不安慰，感觉很吃醋就一直闷起不开心，中间我一直离开饭局去静静，真的听到她微信一直响就坐不住，后来起初我以为就是一个小脾气僵持一下，到后来越描越黑到我一直哭诉想要挽回他，我真的想死的心都有了，我知道这次在失去她不可能在合好了，上次分手合好后我是真心真意的对她好，现在我把整个心付出后她却要离开，我真不知道怎么办了，我觉得我是不是心里面有很大的疾病啊！因为我对她聊微信的事情越来越吃醋，而且我真的是听到她要分手的举动就抓狂的节奏，真的想死了不去在为这些事情头痛，我真的不想再失去她，我整夜没睡，脑海里面一直是模拟我跟她的对话，我真的受不了了，能不能帮帮我，我好爱她

心理咨询师属于大学里面那个专业：男 一个认识的女孩，一个月前在一次外出游玩的时候表现出了对我的好感，我也对她有好感，后来我们就在一起了，但我这个人比较闷，在一起后最大的问题就是没有共同语言，前几天她提了分手，说我对她很好，一直把我当朋友，一直在找但找不到恋爱的感觉，我答应了，但现在一直忘不了她，我想挽回，我该挽回吗？

心理咨询的重要原则：男,思维总是会进入无限制的遐想，总是想一些有的没的，永远都不可能的事情，事情总是往反方向想，消极负面的想法，这是怎么回事，是哪里出问题了吗？

心理心理咨询师有用吗：男 我很烦恼，一直想不用感情来看待生活，做一个理性的人，却往往做不到