吴永雷心理咨询师 52岁
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自贡市心理咨询中心
匿名
2016-05-08 22:58:36
抱抱TA
男 考试前10到20分钟都感觉很紧张,考试中感觉心跳很快,不能集中注意力,很躁,考试后,有人大声讲话,谈到考试,班上不安静(声音杂不大),都会感觉心里很烦,大声喘气,有时还有骂人和打人的冲动。 尝试过很多次深呼吸,但没用
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