中小学个别心理咨询的优缺点：男,我和她是玩游戏认识的，她很活泼，每次都会发信息给我，不仅仅是游戏上的聊天，我们视频过，她比我大4岁，异地，之前有男朋友，最初我和她只是游戏朋友，然后聊到家庭，学校生活，说说她对象的好与不好，感情发展到知心朋友，非常要好的朋友，无话不说，有一天她突然发了句做梦梦到和我在一起了，我也是一愣的，我没有想过这个问题，然后我劝她冷静下，别一时冲动的对我说，之后她每天就像是我的女朋友一样，每天早上发信息给我，关心我，慢慢的我有想要和她谈恋爱的想法，但是她有男朋友，我想等她分手后再说，前几天她分手了，因为对象是异地，她觉得这样恋爱好累，谈了4年就这么分了，我对她说我喜欢她，我们可以在一起么，她拒绝了我，她说我们是异地，她比我大4岁，不现实，和我在一起会很累，要找个比她大的人，我听完好伤心，真的好伤心。她坚决不同意和我在一起，她说我可以当她最要好的朋友，但是绝对不是男女朋友。我感觉心好累好累，快崩溃了，几天了我就吃过2顿饭，整个人浑浑噩噩的，她说有个男的追她了，比她大，是一个地方一个班上的，每天那个男的都在等她，她说再这样，下个月就会答应那个男的，然后以结婚为目的的相处了。我听了真的好难过，我到底该怎么办。。。

心理咨询的基本手段不包括什么：我是女生，有一个女朋友，交往三年，第一年异地，一月一见，第二年我去她的城市，一周见一次，第三年我回到了我原来的城市。我们两年没有性生活，一开始是很爱的，中间经历了很多，在一起相处也还好，没有什么不舒服，也没有特别的爱意，毕竟三年了就像亲人一样 今年回到自己的城市后，有一个男生很喜欢我，我没有什么特别的感觉，但是他对我很好，知道女朋友的事也还喜欢我，宁愿当小三，然后我出轨了。 现在内心很痛苦。和女朋友也没什么爱情，但是在一起很久，很习惯很熟悉了，要一时离开也舍不得，做了这样的事情我非常内疚。但是她又是个女生，如果她是男的说不定我也就凑合嫁了，朋友都说我们没有结果。 而这个男的，我其实不满意他身高，不满意他收入，不满意他性格很软弱。但是又会想，他对我很好，这么喜欢我的男人辜负了就像犯罪一样，有时候对他很不耐烦，态度很差，有时候又内疚，觉得我这样不好。 很多时候觉得还不如一个人，可是很多时候很逃避这个问题。觉得自己有罪，谁也对不起，时而不想面对任何一个，时而又很想补偿，时而又觉得可能两个都不要最好。。。然后又觉得我这样的想法很犯贱，很罪过。。。

吉林市医院心理咨询：你好，我是一个27岁女孩，喜欢上了一个41岁的中年男人，我很喜欢很喜欢，可和他有太多差距了，我们认识三年多了是在医院认识的，他对我很好，他只要有时间，出差的话都会来看我，他会和我聊心事，鼓励我的工作。我是一个残疾女孩，动手术治好了，长相一般，所以把包养的想法放一边。他送我手机，坏了他说在帮我换一台,他还强调说他送的意义和男朋友不一样。让我不要多想。他会带着我去玩，他出差的时间一半陪他父母，一半和我在一起。我们在一起无话不谈。当然也会嘻闹。像情侣一样开玩笑，一起看电影。我们发生过关系。那都是后来认识两年后的事情了，我爱上他陷入了不可自拔。我有男朋友，异地,经常吵架，男朋友经常闹分手，都是我劝回来。发生第一次关系的时候是我打电话给男朋友，他不接还骂我，我本来和叔叔一起旅游的，没有发生过什么，就是那晚我给了叔叔。叔叔很忙管理一家大公司，但是他会打电话给我，发微信给我，陪我说话。他应该知道我爱他，我模糊的说过，我不知道他喜不喜欢我。但是有一次我和他公司的一个离职员工的说话他都知道，还过来说我，因为有提起他，而那个员工离职一年了，以前是他秘书，有点暧昧应该。他很反感我会在朋友圈说去哪去哪，因为有些是和他在一起，他说怕对我造成影响。前天有个相面的，老远就对我说姑娘你快结婚了，但是你还有一个男人真爱你。你纠结两段感情，我没说话走了，我不信看相的。我想咨询下医生，救救我，我该怎么办，叔叔什么意思呢？他离婚了，有个儿子给了女方。叔叔喜欢我吗？我和男朋友明年就会结婚，五一吧。我内心很煎熬，到底如何处理。

男,我和我的女朋友异地恋，但是我不信任她，总是感觉她在跟其他的男生搞暧昧，越是有这种想法，我就越来越不喜欢去找我女朋友聊天，久而久之，女朋友就说我对她很冷淡，我也不知道我为什么那么多疑，我该怎么做呢？

大学生心理咨询详录：女,17岁,不说了 你睡吧媳妇奥明天聊别老哭奥我会回去娶你的奥 我这来人了明天说木马晚安。 这些是男朋友和我说的 我们异地了 他上班。我上学。他这样说 老师们觉得他是什么想法。说的真实吗。凭这句话看 他人怎么样。我知道 但是我想问 想知道大家的看法

团体心理咨询讲座：女 我跟异地恋男朋友在一起四个月分手了，原因是他觉得我不够成熟，疑神疑鬼，他太累了，跟我在一起看不到未来，他说他还爱我，也没有第三者，分手快一个月了，昨天我发信息给他，我说我看到了我们的合照，你这么久也没找过我，我想你也是放下了，我在这段感情也学到了不少，然后他回复我了，他说，我也看到了我们的照片，我不敢找你，也找不到借口找你 我说，我还爱你，如果你还爱我，我们在一起吧，我想跟你分享你的快乐与忧伤，这段时间我考虑了好久，我不知道你是怎么想的 一天了，他没有回复我，这也代表了他不想复合，可是又在朋友圈评论叫我要注意休息，不爱了，还关心我干嘛，我真心看不懂他是什么想法

太原2018心理咨询师：女 有焦虑和抑郁，伴随强迫症，最近几个月精神恍惚，注意力不集中，多梦，睡眠障碍负面情绪比较多，容易悲观，控制不住地胡思乱想……该怎么办？

北京师范大学心理咨询在职研究生：男,28岁,我结过婚。在外面认识了一个女孩，同甘共苦了三年。也等了我三年。她爱我，我也爱她。对我很好。但是她知道我现在暂时离不了婚。也不想被上骂名。离开我了。从那起，我吃不下。睡不着。每天神经很疲惫。必须把自己搞到精疲力尽才能睡着。每天早上很早就醒了。我不敢去打扰她，哪怕我离了婚也会等着她。但是我每天要面对跟应付的问题有很多除了感情，还有亲情，还有工作。心特别疲惫。还有一到下班回家我就焦虑。不想回。请问这些是什么症状的前兆。

赤峰市医院有心理咨询门诊吗：男 我一直放不下异地恋的女朋友，经常性怀疑她会出轨。但是有时又觉得她不会。但是我知道她是不会出轨的 但还是会怀疑 不信任她，想和她彻底分手，但是又做不到。我真的很想解脱，但是又放不下她

杭州市第七人民医院心理热线电话：女 我最近有焦虑症的症状。 我现在初三即将毕业，成绩比较优秀，也已经确定了高中出国留学。但就留学的中介和事务所这件事让我很烦心。现在签了两个地方，但是对于能不能考到好学校仍然没有底。 昨天，因为我是个比较多疑的人，所以在网络上查找了一系列信息后找了已经签的事务所求证。也许是我问的事情中有对于事务所运营敏感的信息，负责人回答的态度十分不好，甚至还口岀伤人之语。自从办理留学以来我基本都是自己在扛，虽然当时并没有和他过多争辩，但是内心却是十分不舒服，非常难受。 这段时间面临中考，本来就比较焦虑。经昨日这一出，我开始出现了胸闷，失眠，心慌等不良反应。而且学习也出现了怠慢，浑身疲劳。 请问这种状况该如何缓解呢？