男 总是用谎言把自己伪装起来，装着一副什么都不在乎的样子可是心里确在乎的没办法，什么事都喜欢窝在心里不想去和别人交流，表面和别人打成一片可真真懂自己的朋友确没一个，经常烦躁的没办法可是在别人面前确装出一副笑呵呵的样子，感觉自己心真的好累，我该怎么办才好？？？