我不知道自己怎么了，心情很阴郁，脸色很难看，睡眠极差，生我的人的突然离去，让我在还没有准备的情况下，相认大半年，其实女主人早就过世了，男主人也得了不治之症，我的情感还没调整过来，还没和他们相处，甚至没和他说一句话，只是去看了他两次，他就过世了，最后的时候也没看他，心情极度的不好，我是从小被人收养的，收养了30多年，收养我的人很善良，只是我不会为人处事，待人接物，本人30多了，女，单身，不知道该怎么办了，心情极度阴郁！ 在他还在世的时候我也没问他，我几点出生的，只知道几几年，几月几日，不知道几点出生，八字不全，是不是一辈子的遗憾，最近老钻牛角尖，心情很阴郁，该怎么办？