女,29岁,发现自己现在越来越孤僻，别人见到以前的同学啊老师啊都会打招呼之类的。可是我却很害怕跟他们说话，越来越孤僻，越来越不会聊天了。因为自己觉得工作不好，到现在也还没结婚，也没什么钱。所以总是觉得不好意思去打招呼。这是因为有轻微的社交障碍症嘛？是因为我太自卑引起的嘛？

女,18岁,不敢主动跟别人说话，小时候不会的，越长大越孤单，越来越不跟别人说话了，

女 比较怕跟男生接触，害怕跟男生说话，就算是认识多年打招呼都害羞不敢说话，感觉很压抑 (匿名)

女,对不是特别熟的人不敢说话，经常被别人认为高冷，实则是害羞，尤其不敢跟男生说话，会不安害羞 (匿名)

男 我总是不跟女生聊天说话，我觉得我有自闭症，跟不熟的人，都不说话，怎么办，我一般也很少说话，可能是胆子小吧

女 女 我现在见到陌生人都没有勇气说话 比我大的人我都感觉没什么话说 在朋友跟前很熟 在陌生人跟前话都不敢说，而且男朋友的那些朋友都是比我们年龄大的人 在饭桌上见了好几次 也来我家好几次 我都学不会怎么和他们聊天 沟通 。还有男朋友要是老是看别的女的，我一看到他老是时不时看别的女的我就气大 而且他的所为不随我心里了 我就不高兴 有什么办法能让我改了坏毛病 (匿名)

女,18岁,不喜欢说话怎么办，见到亲戚同学就想躲除非是特别好的朋友就会很开心，这个世界怎么了出事了能帮你的也就这几个有时候不喜欢叫人，不叫人也被父母说没礼貌 (匿名)

男,20岁,总感觉没有女生会喜欢我，特别自卑，看到喜欢的女生也不敢说话 (匿名)

男 每天都感觉没意思！而且很苦恼很烦躁！怎么办？ (匿名)

请问怎么消除紧张，一紧张就胃疼，睡觉也不好，头好累 (匿名)