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女,女，25岁。我有一年多了，特别恐惧死亡，想到将来会死去，我就特别恐惧害怕！特别痛苦。一天比一天严重了，现在发展到天天都在想这个事情，生活严重影响到了，做什么都提不起精神，每天都在担心，害怕，恐惧中度过！太折磨我了！我该怎么办？！