陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
42
人
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99%
好评
咨询
问
心理咨询师证书下发时间
匿名
2016-05-29 21:18:52
抱抱TA
女,医生,我是一名在校大学生,现在大三,在大二的时候与寝室不和搬出了寝室,还因为和寝室的人打架被记过,那以后我时常
焦虑
,我面对什么事的时候都会报着一个最坏的心态,就像今天在热闹的大街上捡钱了,之后又路过一个因为孩子生病在筹钱的人,我当时想着是骗人的,就拿着走了,结果回来后一直心理不安,觉得自己不该捡这钱,觉得捡了该把这钱给那位父亲,要么就觉得这20块是在考验我,这会心理各种煎熬,并且我还时常怕失去现在的朋友,我一个人待在寝室,我就会各种怕,怕她们突然不理我,怕我说错话,做错事,她们也不理我了,也怕别人说我不好,她们也不理我了,即使知道不会的,但我还是会怕,我是出了什么问题吗?我该怎么办?
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许倩倩
你好
匿名
你好
匿名
您能帮我看看我是出了什么问题吗?
许倩倩
存在明显的焦虑情绪
胡旭
我好。
匿名
在刚搬出来的时候经常一个人待着待着就哭的稀里哗啦的,还一度不想上学了,如果不是父母阻拦,我可能就办休学了
许倩倩
内在的安全感缺乏
匿名
这该怎么办呢?
许倩倩
愿意和我详细聊聊吗
许倩倩
调整目前的状态最好的方式是接纳过去,放下过去,提升情绪管理能力,改善人际关系
匿名
其实现在有处得好的朋友,她们也是一群很善良的人,对我很好,可能是因为上一段与寝室人相处的原因,我总是怕
匿名
怎么才能提升情绪管理能力呀?
段远华
正式咨询调整下自己的情绪
许倩倩
过去的经历对你产生了负面影响,你通过增强自己的防御来避免伤害
许倩倩
你可以预约我的系统咨询
刘海艳
你好
李君
你好[微笑]
张敏
你好
张柏和
你好
任海涛
您好
司淑莲
你好
孟庆祥
理解,学会情绪管理,人际沟通
王宇
你好
王薇
你好
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