女,28岁,老师好，我性格一直有点自卑内向，又老好人，不敢得罪人，又要面子，自尊心过强，大学好一些了。工作后，有一同事交流不敢看别人眼睛，特紧张，，跟他一起久了有点被传染。加上遇到一同事做了我认为很羞愧的事情，导致我一开始不好意思看她，最后演变成不敢看好多人。我真的好想知道怎么改回来

男,说实话，就是人际交往这块，我是射手座，其实我很喜欢和别人交往，也希望别人认可，但是每次在大家面前说话都很自信，说得不好，而且眼神很紧张，总是和别人说话，然后总盯着旁边的人，总会让别人很不自在，我自己也会不舒服，所以都不敢直视别人，看电视工作也无法集中精神，只要有别人在旁边，我的眼睛总会不由自主地总觉得别人在看着我

本人给陌生人的第一感觉就是皮肤好，文静清爽且漂亮。但是我从小到大都是在自卑、被人忽视的环境中长大的。本人说话声音小，给人感觉柔柔弱弱的，主要是太瘦了。怕交际，在众人面前表现得畏畏缩缩的，怕出丑，所以一直回避。刚开始认识我的人都羡慕我长得漂亮，认识一段时间后，就觉得我这人太文静太内向不好相处，也就不把我当回事儿了，离我越来越远了，主要是我也不愿意融入他们当中。我想自信，积极社交，会幽默的说话 (匿名)

男 我特别在意别人对我的看法，我总觉得自己比别人差，还有因为我的眼睛是斜视眼，我平常不敢与陌生人对视，不敢与陌生人和合不来的人交流交往，比较害羞，胆怯，沟通能力比较差，我觉得自己很自卑。 这是什么原因造成我这样的呢？ 还有害羞和胆怯可以改正吗，应该怎么改正？ 我自卑是如何造成的，应该怎么去改正提高自信心？医生麻烦你了

男 我性格内向 随和 敏感 多疑 平时除了工作和必要的事以外 不喜欢和别人粘在一起 感觉人际关系很差 别人老是招呼我做着做那 却没好态度 觉得我软弱可欺 怎么办

男 男生 比较胖 性格内向 高中时女生缘很好 交流也很正常 上了大学后因为平时大家接触不多 所以跟女生讲话时不敢看对方眼睛（熟人还好）眼神总是飘忽不定 或者干脆不看人家 感觉很不礼貌 夏天女生穿的较少的时候怕人家误会我看人家胸部就强制自己眼睛不往下瞄 但是越是这样就越不自觉的往下瞄 弄得和人聊天的时候眼神总是飘忽不定的 而且弄得现在一想这个问题，和熟人聊天的时候都有点不敢看人家眼睛了 我知道这都是心理作用 而且只要转移注意力了聊天时没想这些就会很正常 和别人也不好意思讲 所以请大家帮帮我 (匿名)

男 我是一个比较内向的人，没有太多言语。工作10多年了，跟同事朋友相处有时会比较尴尬，尤其是天天见面的同事，在一起久了，会没有话题，莫名的一种失落感，又生怕别人会不高兴。请问一下我这是怎么啦？

男 我性格很内向，平时话很少，身边的朋友也很少，然后走在大街上也很不自然，很容易撞到别人，感觉脚不听使唤，然后总是害怕别人看我。。。

心里堵的慌，我不清楚我是老毛病又犯了，还是别人变了… (匿名)

女 从小被亲生父母抛弃，后来送给了现在的养父母，养父家成长环境不好，心里留下阴影了，导致我现在控制不了自己的脾气，结婚后我有时不知道怎么处理跟老公之间的问题，总想发脾气 对待自己的孩子也没什么耐心，我不知道怎么办 (匿名)