女 真的下了很大的决心才敢来问的。我今年高三在读，在我高二那年，家里发生了很多事，父母每天都在争吵。从那时开始，我就发现我有一点不对劲。本来我是非常积极乐观又开朗的的人，在身边的朋友眼里也是那种靠得住的。在她们眼里我绝对是理智又冷静的。可家庭对我的影响太大了。父母的争吵让我觉得难以忍受，他们对我的指责让我不知所措，你们能想象吗？那时我每天都非常难受，不知道该怎么办，也不敢向周围人倾诉，把这些事默默埋在心里。直到我开始自残。最过激的行为是那次我拿着绳子在我父母面前勒脖子，没有真的怎么样，但因为是真的用了力气的，脖子周围红红的，有一些红包的斑点。失眠，消极，暴躁，胃病，让我不知所措。很多事情等我反应过来才后怕为什么我会那么疯狂。后来，爸爸妈妈因为工作离开家大概四个月的时间，那段时间我没有那么的……难受了，虽然还是会失眠。现在我父母回来了，我发现我好像又有一点……不对劲。我高三了，学习压力大，但是失眠和奇怪的梦让我在白天困得不得了，头也昏沉沉的，没办法专心学习，也没办法集中注意力。我要怎么样才可以摆脱失眠的困扰呢？我失眠是否与之前那些事有关？因为家庭条件因素，我没办法去医院进行检查，所以只能在这里试一下。求解答。万分感谢。 (匿名)

女 小时候父母一直吵架，父亲家暴噬赌砸东西母亲闹离婚，每当吵架我就躲起来哭，小学学习，中等后来因为考试成绩不好胆小遭遇冷暴力被同学欺负不敢和家里一直下降，到后来只考二三十分，有排斥上学的心理，后来初中厌学，辍学在家里呆了两年，和外界断了联系，足不出户，和父母根本没有太多的交集，后来长大了一些，去了外地上学两年，父母之间也没有很多交集，毕业之后回来暴躁，有自虐倾向，很烦躁，自卑这层心理障碍我一直越不过去，再加上家里翻天覆地的变化，母亲的唠叨总在我耳边说她现在的不好，数落别人，我就很烦，因为从小到大父亲没有尽到父亲的职责，年龄的增长让我不得不面对现实，有时候太烦了就逃避，躲着，不知道有些话怎么说和谁说，和父母相处我觉得一个人待着更好，父母心平气和的和我说话我就很烦躁，老是想和他们拉远距离，不要管我。更多的时候我都喜欢一个人待着，我现在很烦目前的状态，也很迷茫，生活一团糟，我不知道我活着是为了什么， (匿名)

女 失眠，焦虑，自卑整个人没有希望 今年18岁一年前辍学了，父母很早离异各自组成家庭，跟父亲生活有一个妹妹又多了个弟弟，父亲长年在外从来没有交流，有一段时间在母亲那儿找了个工作因为老板的原因不干了母亲因此又把我赶出去，回到家中想找工作又因为年龄小害怕被骗没有勇气出门，父亲每次都只会辱骂不会冷静跟我交流，我感到很自卑每天在躲房间晚上灯不想开，白天不想拉开窗帘，害怕天亮，每天都睡不着，心情越来越烦躁，父亲现在主动跟我交流一点都不想跟他说话，越来越自卑一个星期不吃饭光喝水都没问题，想出去工作却又害怕感到非常害怕痛苦

女 我父母离婚了……，在我三四岁的时候，接下来我的爷爷就去世了，他对我很好，唯一一个不重男轻女，唯一一个爱我的人去世了……，我的奶奶，不爱我，不要我，把我一个人丢在路边，不管不顾，不给吃不给喝，我的爸爸，也不爱我，甚至不正眼看我，最后他出轨了……和我妈妈的婚姻仅仅维持到我出生，因为我是女孩妈妈被我害的很惨，她不放弃我，可我很累，每天都会失眠，前段时间我见到了内个所谓的爸爸，他邀请我去他家吃饭，他和内个女人有了自己爱的结晶，那是一个男孩，我在他身边看到了内个曾经抛弃我的奶奶，扫把星这个名字仿佛仍然还能听见，我在男人威逼下违心的叫了陌生的两个字，奶奶……，凭什么?他凭什么?凭什么当初那么绝情！最后我还是要当做什么都没发生！我是他的女儿，我感觉我很脏，为什么自己身体里留着他的血，我甚至希望我没出生，妈妈不至于生病，爷爷不会那么早去世，而我不至于这么痛苦……，我长大了，我觉得学习好累，我的成绩下降了好多，妈妈也失望了很多次，最近她又病，我开始熬夜，每次熬到每天天亮我都没办法入睡，我不会和母亲沟通，她很忙，自我幼儿园开始我都是自己在家，没人陪我，没有朋友，只有一个电脑陪伴了我数多年，我会抱怨，她会说我为了我，可我仅仅想要的就是一个陪伴，家里总是只有我一个人，永远都很冷清。上了初中我开始莫名暴躁，我没办法控制自己的情绪，我会忍不住发火，迁怒于他人，我会在生气时发火，摔打东西，甚至我还会幻想很多不切实际的场景，我甚至会眼花缭乱，失眠，头疼，无力，可是我还是会生气，仅仅一件小事，我都会生气，我没几个朋友，小学毕业后初中就没几个真正的朋友，我不会和他们交流，我跟不上他们的话题，我会经常莫名的感到悲伤，莫名的在沙发上自己哭，以往我会告诉自己要坚强要独立，可我忍不住得发泄，我经常和妈妈吵架，有时候她会骂我骂的自己忍不住打我，我觉得她好搞笑，从小把我丢在家里，我怕黑，怕虫她都不会了解，上了初中开始管我了，也许我曾经很期待她来照顾我陪伴我，可我现在只希望她离我远点，别和我说话，我想自己呆着，我好累，就连仅仅的安静我都得不到，我会幻听，甚至神经兮兮的……，我觉得我是疯了…… (匿名)

女,23岁,总是失眠，睡不踏实而且多梦，睡眠很浅一有点动静就行，平时呢还很容易生气发火，有时候自己都觉得自己无理取闹，但就是克制不住。本人单亲家庭，从小被父亲打，现在总觉得家人都很虚伪，变得多疑不相信任何人。每次克制不住的自残，也克制不住对他们施暴…

女,女，26从小父亲对我不好经常打骂我 做什么都不对，然后父母离异。谈过两个男朋友但对方家长嫌我是离异家庭说我性格有缺陷，人格有问题。这两年我也常常在想是不是自己真的有问题，经常失眠半夜3.4点才能睡着。不喜欢出门也不怎么和朋友来往，更愿意一个人待在家。 (匿名)

17岁,我真的不想想那些东西了，可是一到晚上闭上眼就是那些破事，我真的好累，晚上动不动就哭，为什么所有人都不理解我。我已经持续失眠了三年，每天晚上只有听直播或者助眠才能睡得着，过了五点才能安心入睡，我总是担心别人想害我，以前经常带着防身的小刀，妈妈经常打感情牌，总说没给我压力，可她越这样我就怕失败对不起她，所有人都让我换位思考，可是谁站着我这个位置上思考一下我，很小就没有家里，每天在继父家寄人篱下，他还经常和我哭穷，为什么是我啊，和他孩子哭穷去不好吗，亲生父亲十年来没给我打过一个电话，我真的好委屈啊。 (匿名)

女,14岁,我呢，家里父母离婚，小的时候呢因为一些事情被班级孤立过，校园暴力过，一直印象挺深的，原本已经淡忘了，却有被现实打醒，遭遇了两次伪性侵，那些不好的回忆就全都翻起来了。我的睡眠质量开始下降，失眠，自杀倾向，自残……会很难受，也因为压力不去上学，经常会感觉自己成为了累赘，明明自己很爱很爱家里人，但做出的却是一个又一个拖累她们的事儿，我会感觉如果我死了，我家里人可以不再为我操心，会过的好很多 曾经的梦想也开始慢慢的不重要起来，原本是想着追逐自己爱豆的光，可现在那么堕落也是没有追上

女 有一个男朋友，能力不错，我们对生活也有一些共同点，可是可能因为彼此的性格，对他我一直没什么感觉，就分手了，可是家人都觉得他很不错，可以给我稳定的生活，说我错过这个会可惜，他也在求复合，我不知道怎么做才是对的了 (匿名)

男 周末回家，老婆爱理不理的，是什么原因，总是玩手机。 (匿名)