孙三丽心理咨询师
36岁
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好评
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问
最好的心理咨询机构
2016-06-04 01:37:15
抱抱TA
男 好恐怖的一个梦!自己明明已经被梦吓醒了,努力的想要打开手机里的手电筒照亮眼前的一切,却发现无论自己怎么做手机就是不亮,自己的身体无论怎么努力都不动。然后我就这么睁着眼睛大声的喊救命,却发现自己根本就无法发出声音!不能控制自己的身体,感觉自己就像还在梦里,但是自己却是睁着眼睛的,应该是半梦半醒之间吧!最后我还是努力转动自己的眼球,努力接收眼前的一切环境,自己才醒来,可是我感觉自己全身有点麻木!全身已经湿透!不过现在没事了!现在想想都后怕,如果自己刚才醒不过来怎么办?是不是就像新闻里一样别人都不知道自己是怎么死的?会不会判定是脑死亡,或者是猝死! 醒来之后感觉自己有点头疼!我想知道这是什么症状!
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熊琦红
你好
Scrooge
睡摊了
Scrooge
我也有过这情况
Scrooge
不过噩梦我就不知道了
史丹凤
梦魇,俗称鬼上身,自己百度一下,是一种生理现象,不要害怕了
龚小岚
你好
龚小岚
鬼压床
龚小岚
就是梦
龚小岚
放松,没事的
这不是一种病吧?
史丹凤
不是病
去年也有过几次,现在想想去年的时候,都是有个打呼噜的在我旁边睡觉
Scrooge
你自己内心的恐惧
Scrooge
想想你战胜过的困难
陈明
俗话说的,"鬼压床"。最近是不是压力很大呢?
今晚也是个打呼噜的在我旁边,会不会是打呼噜吵得!
Scrooge
想想当时的勇气
压力确实不小
Scrooge
你旁边有人睡觉?
我从小就不害怕鬼,就是害怕不能控制自己的身体
不能控制自己身体的感觉就像是死去的身体,模糊的意识!
在我旁边睡觉的这个货,呼噜还震天响!
Scrooge
要学会坦然
Scrooge
你深呼吸3次 全身放松 然后内心暗示自己:我睡得很好 我会一觉睡到天亮 醒来之后会更轻松
坦然是可以,关键是要找到原因
Scrooge
多暗示几次就好了
Scrooge
就是太紧张
谢谢你
Scrooge
恩 不客气
康建萍
你好
张敏
你好
张银玲
你好
王宇
你好
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