男 感觉自己胸闷，頻死感，晚上失眠，老感觉有不好的事在我身上发生，吃点东西就烧心

第一次去心理咨询要准备什么问题：医生您好，我妈今年50岁了，一个多月前突然开始心慌害怕的厉害，总害怕家人会发生什么事，整晚失眠睡不着觉，她43岁左右就已经绝经了，到底是不是更年期引起的啊？ 总是不自觉的心慌害怕，每天晚上基本睡不着，现在有吃药，基本每天开导她，可效果还是不明显，感觉只要她自己想开了就都好了，可怎么样开导她才能让她不在心慌害怕啊？心理彻底好了呢？

西安心理咨询室有那些：女,感觉自己心理承受能力太差，只要和老公之间发生一点点小的不开心，就会一整夜的失眠，胡思乱想，睡不着觉，而不管我在这里怎么样翻来覆去，老公都在旁边呼呼大睡，对我不管不问，一点都不关心我，这样会使我更难受，更睡不着。今天的不开心就是因为我跟他说话的时侯他不搭腔，好像这种情况出现不止一次，按他那意思，我说的话没有回话的必要，都是很显而易见的东西。

学校心理咨询室有沙盘还有发泄：男 各位老师好，本人学生党一个，现在读高二，内心非常焦虑，可能是学习带来的，个人感觉有点强迫症，比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张，是非常紧张的那种，好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下，所以我每次都想用更多的时间来弥补，这样就浪费了更多时间，还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去，当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张，由于我是以一种黑马状态考入重点高中的，就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历，对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候，我都会有一种恐惧和忧虑感，生怕他们会突然超过我，那我所有的努力不就白费了，内心相当过不去，感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题，就是在学习的时候我做了很多笔记，当再一次拿起来看的时候，我都会非常紧张，感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点？我算是我们班最努力的人了，我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的，就是因为这些焦虑，紧张种种因素，导致了学习效率低下，内心烦躁。④当我担心某件事情发生时，它就肯定会发生，比如在考试前我总是当心自己会发烧，然后就紧张得真的发烧了，这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感，总当心很多事情会浪费时间，比如说现在这样好好审视自己，我还是很紧张，感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张，以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张，整天都很焦虑。我没有和老师说，感觉很丢人一样，就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生，冷静思考对我特别重要，这也是我感到紧张的原因，因为当我想到这些东西会让我不冷静，考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的，希望各位考试分析一下我这种情况，给点解决方法，也给有类似问题的同学一些参考，感谢。

医院成立心理咨询的请示报告：女 最近发生很多事，都是关于情感，男朋友出车祸选择放弃我，后来找了一个像前任的男孩结果迫于家里被逼相亲定亲.我好像有自暴自弃，强迫自己一般明知道不好还是去做，喝酒喝酒还是喝酒，感觉脑子什么都记不住读不进东西变得不会思考，失眠，作息时间错乱，不喜欢出门喜欢一个人在家呆着玩电脑或者是酒吧.很多朋友都说我负能量，不知道什么原因身边的人都慢慢离我越来越远，就连我最信任的朋友也说我没救了依旧在原地踏步。很累很累，而且脾气也很大，起伏不定，心情不好骂人找地方发脾气。学会了恨，对前任甚至大骂出口然后又说抱歉自己脾气不好。自己想得到的一定会想办法得到。脑子特别乱。不知道有没有人能帮帮我

李不言老师心理咨询专栏：女 我喜欢幻想，可是一个月前开始，总幻想一些很差，对他们好感很低的人，有时想的还睡不着觉，明明马上要忘了，却心里强迫自己想，而且对那些想的人看见就恶心，他们说的话，听了就想吐。怎么办。

儿童心理咨询室记录表：男 我小时候跳高胳膊肘摔骨折变形了，肩膀也有点活动不正常，走路时感觉胳膊活动有些不自然，因此而自卑，不敢找女朋友，我该怎么办？

双流县心理咨询：男 在厂里面领导和老板的压力是让我多做还要做得最好，家人的压力要我努力工作，生活的压力是我必须这么做因为沒有任何选择余地？

女,22岁,跟男朋友在一起10个月 家里不同意我们在一起 分手两次 不分手的时候在一起好的时候特别好 分手的时候他都各种侮辱我 他是什么心理？

早恋心理咨询记录：男 为什么，我想得到的东西，得到之后就讨厌呢。

浙大心理系那个导师比较好：男 我老婆天天接到一个他认识的电话这正常吗？