陈芹心理咨询师 42岁
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重庆静好心理咨询成立时间
匿名
2016-06-05 18:53:01
抱抱TA
女 毕业考试没通过,因为自己有40分没看到,就没做,之前一直以为会过,突然被通知的时候,心里很慌也很着急,觉得是搞错了。然后跟朋友讨论以后,才发现是自己的原因,心突然一下就放松了。但是到了睡觉时,脑袋里总是想着这件事,又变得很慌,睡不着。早上起来,也同样,心很慌,都感觉手发软,不知道该做什么,心也静不下来。有人说有补考,但是消息还不一定,如果没有就得等到来年,我心里总是觉得过不去,对自己很无语,这种错误以前从来没有过,我不知道该怎么办才好,不知道怎么调整自己
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