刘建军心理咨询师
52岁
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问
方舟格心理咨询
匿名
2016-06-06 01:02:02
抱抱TA
男,两个问题:1、不够专注(特别在乎别人怎么自己)2、容易紧张(有时专注后又容易紧张)。 我是一名竞技体育者,经过认真思考后,我认为两个原因克制着我的进步。请问有什么方法可以解决我的烦恼?
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龚小岚
你好
张庆仪
您好
匿名
你好,老师
匿名
竞技状态好的时候感觉可以进入自己,随心所欲。
张庆仪
通常在怎样的情况下会紧张呢?
匿名
比赛
李丽
您好帅哥
刘海艳
那就是比较在意结果了
张庆仪
这种情况多长时间了
李丽
这是注意力和自信心,承受能力等问题,可以通过训练做调整提升
匿名
应该是从小就这样
匿名
我现在在努力保持自己的状态,但第一天可以,第二天又没有这种冷静专注的状态。
匿名
真的很痛苦,我现在走在大街上我努力不让身边的人或事打扰自己,有一些效果。
匿名
有什么比较系统的训练方法呢?
朱利生
你好
朱利生
可以提供转业的行为指导,
张柏和。长春心理咨询中心首席咨询师
你好。可以接受一些专注的训练
宫学礼
你好
任海涛
你好
张银玲
你好
王薇
你好
王宇
你好
张敏
你好
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