女,最近一段时间脾气变的特别暴躁，如果男朋友或者别的朋友做一点不顺自己心的事情就心里很不舒服，会跟男朋友大吵大闹哭、摔东西、想着分手…但是过后冷静之后就觉得自己做的不对，明明可以好好交流沟通的事情自己就急躁的控制不住发脾气……我是得了焦虑症了吗？该怎么办吖？不想这样！！！