女,27岁,在和老公闹离婚，我也没做错什么，只是我俩在一起总吵架，后来我已经开始让着他了，他变本加厉。我俩已经分居两个月了，心里很难过，晚上睡不着觉，感觉喘不过气，心脏不舒服，我一会想离婚一会不想离婚，各种奇怪的想法。请问我是不是得了抑郁症或者焦虑症？对于睡眠我在吃酸枣仁和百乐眠胶囊，但是一开始有效果，慢慢的效果就没有了。我应该如何改善？