男,我的问题是失眠紧张。睡不着容易被轻微的声音吵醒，每天都做噩梦，很紧张的梦，全身肌肉都不能放松，意识到的时候会暗示自己放松，但是放松没有安全感就会又紧张起来。最近严重了，全身酸痛骨头也疼，我为什么会睡不着，为什么这么紧张。 以前也有这个状况，但是当时的对象多少能给我点安全感和安心，现在的对象属于散发负能量的人，我要安慰他，还要撑住自己，在一起一年多就没安心睡过觉了。但也不全是因为他，认识他之前就这样，只不过现在严重到每天，有专家明白吗