女,23岁,患了胃病有一年半多了....看了中医和西医说其实没多大问题，但总是感觉胃疼不适。医生让我放轻松，有可能是神经性胃炎。但我现在被胃病搞的很焦虑，经常头晕恶心浑身没力气，晚上也失眠睡不着。很多东西也需要忌口...因为胃病我的兴趣爱好都被剥夺了。每到下午我就开始恐慌透不过气来，真希望眼睛一闭睡到天亮。最开心的时光就是在早上醒来到吃早饭之间的时间段。半夜经常睡不着，莫名其妙就会哭，有时候会自虐，特别想砸东西，和咬东西。 我是不是真的病了.... (匿名)

头又开始晕，昨天晚上有点睡不着，感觉胃最近有点涨，又要去去学校了，好烦，想哭，不知道该怎么办，现在心情很糟糕 (匿名)

女,我今天28岁 从小没有安全感 经常会把一点小病想的很坏 一直的去医院，3年前因为胃疼去医院做了个检查 医生让我吃了药说会有不舒服的反应 当晚吃了药果然浑身难受 特别是胃，所以不敢吃了 第三天就好了，但是医生让我坚持，一吃吃半个月 胃难受的像堵住一样 全腹部都说不出的难受痛苦，实在太难受停了药，原本以为就好了，没想到胃腹部 直到今天都还是堵着，无时无刻的痛苦，像根绳子紧紧扎这胃 肚子里也全是气 ，没有了饥饿感，腹部里不断的叉痛，持续的痛苦，让我一下子瘦了20斤，胃镜3年做了10几次，没有结果，全腹痛苦1年后 头开始疼痛 发晕也是持续性的 有时晕倒不能出门 人每天像做梦一样，脾气极差，每天都担心自己这样会得绝症，老公也不关心我的健康 被我说的都烦了我也不想和别人老是抱怨，一个礼拜自己要狂哭好几次来发泄身体上和头疼头晕的痛苦 真的不知道怎么活下去 药也吃了无数 不能缓解胃和头部的难受 觉得现在自己心里想法很变态 老是想的很极端 (匿名)

男 31岁，最近因为生病胃不舒服又不能做胃镜和幽门螺杆菌检测，还有工作上的事情在非常时期换工作带来的压力，产生焦虑不安无法睡眠，胃病症状严重更导致心理阴影，甚至要死要活的

女 去医院医生建议去看心理专科 大概就是失眠 有点焦虑 有点厌食吧 不想吃饭总是想吐咽不下去 有严重的胃病 每天晚上失眠 有时候到了晚上一点小事就整个人觉得很累晚上很想哭 会莫名其妙感觉特别累 有时候就感觉很累想一直存在那种睡觉的感觉 第二天起来就没事了 晚上睡觉的时候就会感觉很累活着很累会想着睡着了再也不醒来就最好了 然后我高二升高三 厌学 不想上课也不想出去玩 整个人就一直发呆 就想躺床上不动 感觉干什么都累 念书念不进去 吃饭也觉得很累 (匿名)

男,27岁,有时不想说，睡不着到了很晚确实不舒服，可那又怎样，想成为最后的神仙，你就该经此磨难。可一到了白天，最低也百分之八十生龙活虎。所以教大家，不要急，不慌不忙，做到务实，一旦切断了痛苦源，你就成功了。首先不要急着说，哦，我必须睡多长时间，你可以在睡前看看书，听听风格类型不同的音乐，喝杯牛奶，缓缓地入睡。如果还是因为睡不着而焦虑那么你可以寻求中心医院的专业睡眠式教你如何化解睡眠，如何理解睡眠。其次可以适当调整药物，做到既不排斥药，也降低药物的副作用。说了这么多，我最想告诉大家的是，以前的睡眠能帮助到现在，而且你会睡的越来越好，因为我们整的状态是越来越好。好了，我们来谈谈降低胃不舒服的几个小妙招。1冥想，冥想活用。二，强迫对抗强迫，不急，只要是个心理咨询师就会用强迫对抗强迫，三，安心，安心行我路，做自己爱做的事情，就行了。如果，那就没有如果了。最后，祝大家早日出禅。如果胃不舒服来了，还有三九，还有奥美拉挫等，多喝水，夏天转眼就要来了，在我们赖以生存的家园，不缺乏任一领域和行业的人才，你可以寻求专业心理咨询师特别是睡神的帮助，等等，我们的公众号是：，。安宁，记住，幻听也是暂时的，它到现在百分之二十是因为大家都特别疲劳，还有幻听很会钻空子，它让你爱上它，觉得它是真的，还经常时不时提醒你，有人要掐它，它的最终目的是毁灭，让我们一起集中精力，继续打败恶魔，心理的，让我们接着抗击心理疾病，等我们完全健康了，上天入地，无所不能。。 (匿名)

女 我是一名高中生，胃一直难受，上了高三已经有四个月没去学校了在家也很少看书，一直胃难受，心慌胸闷，心悸。身体舒服时就会赶紧去看书，但很少有舒服的时候，吃了好多药不见好，总是担心得了什么病，检查也没有什么大问题，又担心是神经紊乱 (匿名)

心里有事胃就会不舒服，特别是上学的时候，只要第二天要上课，晚上就睡不好觉。 今年18了 高二 因为在学校待不下去 休学半年 (匿名)

女 我是一位后妈不是我生的女儿10岁自己的女儿3岁老公跟他前妻的女儿在我们这边扶养他前妻会经常来看他女儿但是她没给过一分钱的扶养费，我们的想法是她不给扶养费就不让她看女儿合理吗 (匿名)

女 真的不知道是不是自己的问题很大还是怎么回事了，问题真的太难解决！！！！！不解决了不解决了。他妈的烦透了 (匿名)