男 玩不好足球篮球什么的，别人都说我笨，其实我就是不敢带球什么的，总怕别人笑话我，平时走路跑步什么的都觉得别人会嘲笑我，总觉得周围的陌生人在议论我 (匿名)

男 刚进高一，每周就有体育课，很多同学喜欢打篮球，我也热爰篮球，可每次与班上同学打球，我觉得我有点反应迟钝，因此每次打球几乎就是配戏，因此都不太愿意传球给我，有什么办法能够提升我对篮球自信心

男 今天体育的考试，到了我考试的时候，我非常紧张，因为许多同学看着，虽然我会打篮球，而且在班级中也可以说得上比较好的技术，但依然难以掩盖自己的紧张感，第一次考试我没有及格，而且非常差，虽然我的同学知道我的水平，老师也没说啥，然后补考我一球依然没进，我的体育老师大声骂我，你技术好高吗？还背身上篮。但是我的习惯动作就是如此，在这时我的心灵感到受挫，然后他拉住我，大声训斥我和不会打篮球的人一样的位置，我心灵彻底崩盘了，难道我这么多年打篮球的时间都是浪费了，我是一个脆弱的人，我考完试我不断回想这个老师骂我的话怎么办？我是一个乐观的人!我从来没试过如此的心里状态 (匿名)

男,非常不自信。失眠也有嗜睡。特别害怕人多的地方。感觉特别不自然。别人关注我的时候腿就会抖。在打篮球的时候面对强的人特别不自信。特别容易自卑。在健身的同时总感觉自己不够高大壮。总觉得别人看不起自己。 (匿名)

男 我打篮球有一种恐惧。我害怕进攻，两年了，一直想突破这种心里障碍，求帮助

男,23岁,我目前没有信心，唯一的爱好就是上网玩游戏，有份工作，但不是很热爱。下面说说我的经历吧。 我小时候生活在农村，但是性格活泼开朗，喜欢跟人交流，在小学5年级的时候有位老师是爸妈的朋友，他看我在校比较调皮捣蛋，有次课堂上故意出些题目让我做，然后以我做错题目为由，叫我罚站，并且强行改变我的思想，从此以后，我很低调甚至自卑，与同学之间打打闹闹，说说笑笑越来越少。上初中是到县里面的私立学校，由于生活习惯和价值观念不一样跟同学的交流也不多，就这样一直到高中，那些年感觉自己跟同龄人生活不在同一频道，主要的体现在于我不爱和人争吵，不爱和人争东西(由于我性格比较随和，交的高中朋友也不少)。上面说的是第一方面。第二方面是成绩从初中到高中，成绩都是中等。我本人又比较自卑，每次考试都没达到预期要求，而且我也不努力，就这样每次都让自己怄气。第三方面家庭方面，我是独生子女，爸妈对我成绩没什么要求，但是我每次有什么主见或者想法，还没完整说出来他们就打断我，并且不认同，甚至吼我，所以以后我每次心里有事再也不跟他们交流了，在家也是玩游戏，不愿跟他们交流，觉得也没什么交流的，因为不被认同(从小就喜欢玩游戏，感觉它能给我带来快乐)。大学后，为了让自己不再被学业左右，逃避家庭不认同感等等，我疯狂的打游戏。现在已经毕业了快1年了，感觉做什么都不自信，胆子也小，说话都不敢大声(我工作性质和销售差不多，主要跟人打交道)，每次工作没搞好或者不满于现状的我都会抱怨小学5年级改变我性格的老师和不认同我的爸妈，抱怨他们为什么改变了我的性格，让我丧失了信心。我一直都想做回当初的那个活泼开朗的我，充满自信与阳光。 希望大家能给些建议或者意见抑或者感想，让我有所改变，最好变回当初的那个我，谢谢！

女 在学校上学天天同班同学男生有那么一两个老磕碜我，本人偏胖，但是有些男同学就那我胖磕碜我使我很没面子， (匿名)

女 我感觉得了产后忧郁症了，天天把事网坏出想，一会但心孩子一会担心家人，一会担心自己 (匿名)