徐艳丽心理咨询师
42岁
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上海市杨浦区心理咨询
小南风
2016-06-15 22:33:51
抱抱TA
女 从初二上学期开始有点
焦虑
,我以为只是青春期的正常心理。到了这个学期,就是初二下学期,开始各种各样的奇怪感觉。也都是很平常的事情。看到别人抖腿、听到别人偶尔发出的滋 啧的声音就心里一热,就开始什么都听不进去想哭了。平时会不想跟别人吃饭,学校就会尽快吃完,家人也是,一起吃饭也戴耳机,声音调到最大,经常被骂,我觉得自己有点神经病,没有跟别人说过这种情况。这种类似声音视觉洁癖对我真的很难受,有时候一听到这种声音,胸口一闷就开始哭了,自己也不知道原因,平常一遇到烦心的小事,很小的批评,就难受的什么都听不进去,嗓子也像有什么堵着只能大口用嘴呼吸。 我真的希望能帮到我,一点点也可以,这种语言很简单,可影响真的很大,我觉得自己胸口闷得都要得病了,不知道怎么跟别人说,只能这样来寻求帮助
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获得公益心:
张柏和
你好
王宇
你好
程国凤
你好!
张银玲
你好
刘海艳
嗓子堵了,那是太压抑了,很多情绪都没有得到表达,你可以跟家人说说你的情况,可以进行心理辅导
刘海艳
你们学校有心理老师你也可以经常去坐坐
试着去忽略这些东西,心烦的时候深呼吸,放空一下脑子,多跟别人交流交流,毕竟我们都是网络上的,身边的人可以看到你嘛,可以告诉你怎么做
小南风
嗯
韩晓红
确实需要调整
小南风
谢谢
任海涛
您好
张敏
你好
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