女,怎样调整作息时间呢，我晚上睡不着，白天睡，怎样调整过来啊

心理咨询师胜任特质研究：女,最近每天晚上失眠睡不着，白天稍微有点动静就惊醒了，每天除了白天有事必须出门一般时间是待在家里哪里也不想去，整天喜欢胡思乱想，喜怒无常，感觉心理压力好大

心理咨询师二级面试案列：女 你好！我和老公目前的状态是：分居！他一直在家呢。就是不愿和我同榻而眠，白天外人看了以为我们很恩爱。他白天也是尽量的和我互动。他的表现是否说明对我已经没有爱了？请帮我分析下。谢谢！

女 昨晚失眠了，因为白天压力太大。太紧张。

乞讨爱的女人心理咨询一下：女,我白天不绕头发。最近特别明显，总是在睡着了以后无意识的绕头发，每次都是手指和头发缠在一起迎来，要不然就是醒来头发⬆️缠得一个一个死结，为什么呢？我今年23岁。上初衷高中的时候我喜欢绕头发，白天也绕，上班后就不怎么绕了，现在都是在睡着了以后不由自主的绕，什么原因

做试管婴儿需要心理咨询吗：女 2014年我发现我老公出轨了，我们谈了一次，他保证以后不在和那个女人来往，但现在两年了我发现他们还在来往。两年当中我也因为这个事闹过几次，但都没有结果，也提过离婚，但我们就一本结婚证异地离不了。我老公对我很好，发现了这个事情以后，我老公天天晚上回家。但我们家有办公室，我老公白天去办公室一去一天，我不能天天跟着他吧，有时白天那个女人会去办公室，有时我老公也会去那个女的家，但从来不在她家过夜，但这些他都以为我不知道，昨天晚上我就是点了他一下，让他知道我知道他有时去那个女人家，他生气了，我不知道我是不是应该和他谈一下？希望他和那个女人断了联系，断不了，我们就离婚

心理咨询师的报考门槛：男,28岁,大夫，喜欢自己心爱的女人，自己爱上她那么久，真的把她宠坏了，结果还是被迫分手？我该怎么办？

秦海心理咨询：女 大家好，请问下我经常在睡觉之前容易想起一些兴奋，或者难过的事，而且很难控制，几乎天天失眠，情绪有时候很容易激动，就连看新闻，或者看到一些不平的事都会很生气，经常幻想一些不可能发生的事，还会自己哭泣，只要带起耳塞，一专注起来就会幻想画面，心里面常常嘀咕。大脑只要一放空，也会幻想，这些到底是什么症状呢？