女,34岁,您好，请问得了幽闭恐惧症的人，要怎么克服，尤其在发生恐惧的时候要怎么办，谢谢

女 我总是害怕，坐电梯也害怕，什么不好的事情总怕发生在自己身上 (匿名)

女 不敢一个人出门，怎么办呢？？怎么消除内心的恐惧感

女,27岁,我总觉得自己站不稳，躺在床上的时候觉得脑子里面在摇晃。害怕摇晃密闭的空间，比如电梯，火车，甚至喧闹人多的商场。怕高。严重影响到我的生活了，害怕隧道，怕吵，因为这些内心总是处于恐惧当中，甚至想去农村住平房，彻彻底底躲起来！真的好痛苦！！ (匿名)

女 非常严重的恐惧症，对任何事情都害怕，害怕和人社交，害怕别人看我，害怕害怕和人吃饭，全身痛，呼吸困难，一天比一天难过，没办法上班，天天再家封闭。我这样去看心理医生好，还是去精神院好 (匿名)

女 读书的时候不敢一个人上厕所，从初中到现在我感觉看我的人就是在说我的坏话，我一整天心情就会不好，工作中心情不会就辞职，不知道换了多少个工作，经常和母亲吵架，不敢一个人上街，感觉旁边的人都是说坏话的人，现在直接不敢面对生活，天天除了睡还是睡，也不敢和父母说，只要一有事情就睡不着，哪怕是一件非常不起眼的小事情，想什么做什么，该怎么办

女 你好，我坐电梯。困里边了。延后在7.5下降到7楼。还没带手机。都好几天了。就是不敢做电梯 (匿名)

男 我每个月有5000块，而家里每个月都经济困难，持续了两年，然而我现在有女朋友，有自己的生活。每个月都会不够用，外面还欠债。现在这个月已经帮不了家里，可是。。。。

女 我一直希望我的另一半重视我，在乎我，但是重来没有如意，难道是我要求过高？ (匿名)