感情心理咨询管理中心：女,最近工作压力很大，很累，一是准备不足，二是心理太过紧张吧，造成了接二连三的考试失利。考试时暗示自己不要紧张，不要在意，但是考试时，手指冰凉，活动生硬。真的不想再去上班，觉得低人一等的样子。我该怎么办啊……

医院心理咨询门诊档案：女,考试容易紧张 只要时考试都会紧张 脸红 心跳加快 感觉喘不过气来 特别在意考试 考试前都会跑厕所 有什么很好的解决办法嘛？

国家关于心理咨询师考试的政策：女 考试的时候 考到数学 我就很紧张 因为怕考不好 老师会失望 我特别喜欢这个老师 她开心 我就开心 每次考试我都特别特别紧张 我想让老师开心 所以我每天复习每天练题做题 考试的时候有时就是因为太过于紧张导致粗心 我会一直哭 因为我怕一道题我的分数就会降低 我不想让老师失望 虽然老师说尽力就好这没什么 但我还是想让老师开心 因为她为我付出了很多很多心血 我只有努力进步 才能不白费她的苦心 虽然老师跟我说了很多话 说不管进步还是退步 只要你尽力就好 可是我还是不这么觉得 好烦好烦

在中国成为心理咨询师：女 事业编笔试过了面试前超紧张，报个班老师模拟提问不敢看老师，本身我可能是特发性震颤，因为我手一直静止性震颤，紧张了怎么声音也抖了，考试很重要，快疯了

滁州专业治心理咨询：女,考试过于紧张，而导致什么都不知道了，有什么办法可以缓解这种紧张

心理咨询广播稿高中：女,28岁,我今年28岁，到现在为止只有一个算得上闺蜜的朋友，总觉得自己做什么都不行，丈夫给我鼓鼓劲还好，但是只要身边人稍微有点质疑我就会觉得自己是不是哪有做错了？哪里说的不对得罪人了？跟新环境的人说话总是觉得自己是不是说错话了？是不是让谁谁谁生气了？有时候明明理直气壮的知道不是自己的错，但是一有什么人说我哪哪哪不好我就会又想，难道真是是我没注意到又做错了？就因为这样我一直不能融入人群，人家说的欢欢喜喜的，但是我一插嘴就会冷场。还总喜欢逃避现实，爱看电视剧，请问这是不是一种心理病？我该怎么办？

北京青少年团体心理咨询工作室：女,我喜欢上了一个有女朋友的人！我们俩在一起了半年 他现在不像以前一样对我了！现在也不关注我了！不主动发信息给我了！对我不闻不问 我觉得他应该是厌烦了 后来我猜想他是又有了聊骚的对象了！我忍了几天给他发了下面的信息，我想知道对方看到这些信息是什么样的心里

楚雄儿童心理咨询：女,半夜睡不着，即使有时候困了也不想睡，白天睡到下午醒，晚上的时候特别容易伤感

厦门市心理咨询电话：女,女,觉得自己有心理问题，怎么办 情绪一下上一下下 容易烦躁不安

邯郸心理咨询师学校：女,我整夜整夜不睡觉，我觉得家里有的时候不是年轻都错，老人也自私的。