女,胆怯怎么办？面对很多人心里很紧张？容易激动怎么办

师冈心理咨询工作室：女,我在测试里显示是重度抑郁不知道那个测试靠不靠谱 男朋友说不能信 我这段时间无缘无故感觉心慌 很害怕未知的事物 经常被很小的声音吓到心跳加快很后怕 声音大一点就会被吓哭或是很紧张 总是没有耐心 和男朋友吵架他不说话我就着急的要死情绪要爆炸的那种 然后跟他吵起来特别的激动 他玩手机游戏不理我我会失落但不会说 实在憋不住了就要对他发脾气 有时他不经意的一句话我也会觉得伤心但其实他并没有那个意思 我很想他一直陪我 他有时睡着后我会看着他流眼泪 总觉得他好像变了 吵完架之后他累了睡着了我觉得好心慌 好像跟他说话但是又不能叫他 偶尔叫醒他他真的很崩溃 其实我以前不是这样的 我们吵架就是吵架我不会抓狂最多不说话，睡着了就算我很难过我也不会去叫醒他我知道那样惹人讨厌 但就是这么做了 知道他要回成都后我每天都很心慌很害怕那天的到来 甚至最后一个晚上我本来是舍不得却变成了对他发脾气 之后真的很后悔我让他好好休息睡一会儿 到他走的时候我好崩溃 以前分别我都是流流眼泪挥手道别 可是今天我拉着他的箱子 感觉要失去全世界一样 男朋友很心疼我 可是我知道他要回家最后我恢复理智把箱子还给他了 可是又追到了电梯希望他不要走 他很无奈很生气但是我知道他没有不爱我 最后还是走了 我想他回来可是没说 到了机场他误机了延了下一班我想他晚点走 但他貌似很害怕我很想解脱一定要走 中间有三个多小时时间 我想他回来见我一面 怎么说也没用我崩溃了又恢复理智再崩溃再恢复理智 怎么说也没用 我心好慌 特别的难受 现在一个人呆在酒店 不想去任何地方 不想见到爸爸妈妈不想回家 很抗拒 感觉好无力 其实我知道不能够这样 但很多时候的心慌 不知所措 紧张 根本没有办法控制 我会努力去忍眼泪 努力不生气 努力不要做出一副可怜的样子 但结果还是不理想 情绪太大了 根本收不住 我真的不希望男朋友害怕我 但我又真的很多情绪 不知道该怎么办 男朋友说心理问题不是发脾气无理取闹的借口 不可能这么严重 觉得我特别的自私 可是我根本不知道怎么说这些感觉说了他觉得不可能 而且根本无法表达啊 有的时候我真的很想他好好抱抱我安慰我 但是不知道是不是我不好 让他根本不能理解 反而有时吵架我的情绪会失控他会更讨厌我我就越来越难受 期间我还有过50个小时没睡觉 就算睡觉男朋友起来了我就会醒 他不在我就睡不安心甚至睡不着

社区心理咨询图片记录表：女,我们寝室被偷了很多钱还有手机 而我没有被偷 然后寝室有八个人 我和两个一起耍 和另外五个却从不说话 因为以前我们是好朋友 可是慢慢的觉得性格不合就分开了 被偷钱的是他们其中四个 有一个没被偷过 但是没被偷过的 看着很纯洁 内心机 而我们三个也从没有被偷过东西 而且每次有东西被偷了 当然也会怀疑我们三个 可是我们并没有做过 有一次在生活妈寝室有个人手机被偷 然后其中和我玩得好的朋友去过她那里 但恰好生活妈不在寝室里 也就不知道他们做了些什么 然后掉了手机的人去查监控 就说觉得掉手机的时间刚好和他们吻合,而且他们进去的时间最长 然后他两就被怀疑了 然后受害者就问话 分别问我的两个朋友 我有个朋友的性格就是很害羞 内向 一看到很多人的情况下就说不出话 支支吾吾的 而有一个脾气是明事理 但是就是脾气火爆了 然后他们两个说的事发经过就不太相同了 就深深让人怀疑 甚至是觉得就是他们两个 只是差证据而已 于是寝室被偷的很多次他们也就联想到他们身上了 现在连老师 生活老师也觉得是他们偷的 还说我也有嫌疑 因为我和他们玩得最好 而且我们又是长住校生 差不多有人东西被偷了我都在场 而我和他们两关系最要好 我很相信他们 他们也绝对没有偷东西 但是我怕他们怀疑我和他们一起串通好的一起去偷东西 我很害怕被误会我就害怕别人怀疑我 于是我会去跟别人说 证明我的清白 可是有人觉得我是心虚 但还是有人相信我 很多次我安慰自己 只要自己没做过就不要怕 可是我看到别人怀疑的眼神 还有总是感觉他们在背后讨论我 我就觉得很生气 于是我又会到处和人倾诉 但是我这样做了 他们就觉得我是太心虚了 可是我就是忍不了别人说我 其实我也不知道别人说的是不是我 但是我总会看到他们聚在一起讨论 我就总感觉他们讨论的是我 我很害怕被误会 因为我脾气差 ,所以只要有人说什么偷钱偷什么的 我就觉得心里很不舒服 寝室有一同学被偷过钱的 在背后说什么偷钱之类的 虽然不明着说 但是那句话就是要让我觉得就是在说我和我两个朋友 我就开始在不停的说一些不好听的话 然后他说了一句 我终于知道我的钱是被谁偷了的 我就马上发飙了 我觉得她凭什么冤枉我 甚至我用椅子不顾一切的砸向她 还一乱通的辱骂他 我就觉得我好委屈 不管谁劝我 我也会什么都不想的乱骂 可是他们不但不相信我 还觉得我是心虚了 害怕了 可是我并没有 我只是觉得他们每一句话说的就是针对我的 我会哭 我觉得自己好委屈 同学们有的相信我 就是有部分人不相信我 还说我演戏什么的 我觉得心好痛 好委屈 就算是班主任在班上说什么我都觉得她是在说我 我又觉得当他在说的时间 有些同学就把我盯着 但我不确定是不是盯我 可我有强烈的感觉就是觉得他们在盯我 我会紧张害怕 到了第二天 老师说的一句话让我很是无法理解我的心理 她说 既然你没有偷过 你怎么就那么激动还用椅子砸别人 本来这件事你就是局外人 你本该沉默的 但你这样就更被怀疑了。。我真的不知道自己为什么会是这样的暴脾气 我就觉得是我的错误 我就会意识到自己的错误 我会主动去道歉 我很害怕别人的眼光,总感觉他们看我就是怀疑我 不过我的两个朋友被怀疑得最深 看到他们伤心我也不知道怎么办了 我该怎么办 我很害怕

哪有心理咨询师免费：女,自从和现在的男朋友在一起之后 越来越觉得自己患得患失，可能和生活圈子有关系，现在他一出门我就会觉得不安，总是怕他在外面做什么，有的时候可能是我多想了，但是他们几个朋友在一起的时候总会开玩笑说要去歌厅找小妹什么的 听着心里发慌 我怕 没有安全感了 ，现在总觉得男人都是这样，都不靠谱。感觉整个人都有病了 怎么办

杨林霖心理咨询：男,每天無論是起得早或晚 但是晚上都很難睡著 很困的話睡在床上也要格個把小時才能入睡

南京二级心理咨询师报名：女,我总是对我丈夫疑心重怎么办！平时他在干什么做什么总是不放心！感觉就背着我干坏事是的！

心理咨询师昆明成绩：男,22岁,退伍回家以后特别排斥和部队有联系的事物，找了工作在交警队，感觉氛围和部队相似，就不愿意去上班了，特别抵触。

学生心理咨询与疏导情况：男,恋爱8年，分分合合无限次，我觉得她脾气不好，她认为我不够疼她，轻常吵架她就搬出去住。刚分手，原因：我喝醉叫她开门她听不见久久才开，还大声对我说些什么就不记得了，我就说她，家像养个母老虎一样，然后一直吵，我在床上睡，她用一盆水浇我，我直接打她一巴掌，她拿2把菜刀威胁我，后来她说是自卫，我抓她手咬出血丢掉刀，就踢打着她出门，就分了。生活中，我们经常吵得厉害，有4次动手。我朋友没有一个说她脾气好，但我又觉得她懂事，只是很容易生气，而我也很倔。我们还相爱，但已经不知道怎么相处了。一起8年我从来没主动生过气，都是她说我错讲我才还嘴才吵架的，难道一直是我的错吗？到底是谁的错？我们已经1个月不联系了，该怎么办？

北京友谊医院心理咨询：女,嫉妒心 自卑感 好胜心 这怎么治？我好苦恼啊

主要心理咨询技术有哪些：男,老是看见死去的朋友，就是家里的夜间灯。老是会觉得和他聊天

心理咨询师必须得报班吗：女,我被我老公打了，我还在怀孕期间，撇开这些不说平时对我也不错，但是他说我妈妈坏话，所以我就火了，用啤酒瓶打了他的头，我很矛盾这样的男人也可以过一辈子吗我很犹豫～我不想再继续跟他过这种窝囊的日子了，要房没房，要钱没钱，我的命好苦请大家帮我分析